吕玉娥，女子自行车运动员。运动健将。
1978年入上海宝山业余体校学习。
1979年入上海队。
1980年获全国自行车70公里公路个人赛第一名。
1983年获全国赛车场1000米计时赛冠军。
第五届全运全上获3000米个人追逐赛冠军。
1982年第一场中、日对抗赛中获赛车场1000米计时赛、43．2公里公路个人赛冠军。在第二场中、日对抗赛中，获赛车场1000米计时赛、3000米个人追逐赛和20公里公路个人赛三项冠军。
第十一届亚洲自行车锦标赛中，获1000米计时赛、3000米追逐赛中，获1000米计时赛、3000米追逐赛冠军，并创200米、500米（行进出发）亚洲记录。