位于浙江省舟山市岱山县岱东镇，为"蓬莱十景"之一，是天然的大型海滨浴场及沙滩活动中心。鹿栏晴沙北起鹿栏山的黄嘴头，南至北峰山的大沙角，是一条月牙形的金色细沙滩，南、北长约3．6公里，东西宽约300米，为舟山群岛之冠，也是江、浙沿海一条最长的沙滩；又因该滩坡度小，滩面平实，沙质细腻，汽车开行其上，亦仅见轮胎痕迹，故也称铁板沙。整个景区由鹿栏晴沙沙滩、徐福亭、泥螺山、隋朝刑马缆等旅游小区组成。

泥螺山 ：它是爬伏在沙中的一座山，最高点海拔27．1米，面积1．5万平方米，山上草木茂盛，登上该山，极目了望，水天一色，岛海相依，胸襟顿感无比宽广，这里可观东海日出奇景。

鸡冠礁：东距泥螺山约300米海中，有座高8．5米的鸡冠礁，形似鸡冠，屹立在海中，透过该礁看东方日出，更是别有情趣。

竹屿港：因海面有大竹屿、小竹屿两岛得名，港中多明礁、暗礁，由于海底地表结构影响，潮急浪大，海浪排空，难以行船，称"竹峙怒涛"。清诗人刘梦兰有诗：不关风起亦生涛，夕汐朝潮势努号，十八浪中帆侧过，回头犹见雪山高。目前景区内建有金洲湾度假村，提供住宿、餐饮、娱乐休闲等配套服务，正在建设中的"天净沙--牧獐乐园"将进一步完善景区功能。