用料

龙眼肉30克，鸡蛋1个，大米60克，红糖30克。

制法

①将大米淘洗干净，备用。

②锅内加水适量，放入龙眼肉、大米煮粥，熟后打入鸡蛋，投入红糖，搅匀即成。

用法

每日2次，连服15-20天。

功效

龙眼性平，味甘，有开胃益脾、养血安神、补心益智等功效，可用于治疗心血不足、心悸征仲、失眠健忘、贫血等。鸡蛋有滋阴润燥、养血息风等功效。红糖可补血去寒。

适应症

心血不足所致的神经衰弱。