廖代宝 男，重庆人，1976年12月生，1995年12月入伍，1997年10月入队，1997年10月入党，高中文化程度，副连职，中尉军衔。2001年第一次参加全军军事大赛，夺得团体和障碍接力两枚金牌，并获得个人第4名。

廖代宝，重庆城口人，毕业于城口中学艺体班，1995年12月 入伍 ，一个入伍不到两年的连队战士,在全军军事三项比赛中一举夺得四枚金牌、一枚银牌,有人称他是"天才"。但知情人却说,"那是小廖用汗水、泪水、甚至血水和无数次揪心刮骨的苦痛换采的。"廖代宝1995年12月入伍后,把军事训练作为主攻方向。为增加体能,他每天跑两趟10公里,早、晚各做100个俯卧撑和仰卧起坐,一部综合健身器成了他的"好朋友"。5公里， 军事三项 军事训练 战士 金牌 宁夏 军事体育学 省军区 人生 仰卧起坐 主攻方向 ，