“灵气”(Reiki)一词源於日本。意指宇宙能量，是一种利用宇宙能量供应人类所欠缺的能量，加速自愈能力的方法。一般情况，所损耗的能量，可以从运动、饮食和大自然等途径获得补充，倘若补充过程长期出现问题，能量耗用过多，便引至身体、精神和心灵均会产生不适，使人容易患上感冒、脾气转坏和变得抑郁，甚至发展成慢性疾病。

❤Reiki是什么？

“Reiki灵气”的意思是宇宙生命能量，是天地之间无所不在的生命之气，无限的、永无止境的流动著。它是全宇宙的能量，滋养了一切生命－－包括这个星球上的人、动物和植物。

“Reiki灵气”自然、纯正、简单，是一种自然的治疗艺术，可以远溯至西藏佛教经典，十八世纪中叶由日本的臼井瓮男重新发现。对灵气最实际、简单的描述就是藉由双手输送宇宙生命能量。当我们启用灵气作治疗时，灵气会作用在身、心、灵等每个层面上。灵气不仅有改善体质、防治肉体疾病的能力，并会帮助了解在病痛背后的心理及精神因素。

在灵气的整合过程中，细胞会打开来吸收宇宙生命的能量，同时也会释放沉重、不当的能量。在这种接收与释放的过程中，呈现出宇宙生命的流动，以及整个体系的平衡与和谐。人们在历经身、心、灵的蜕变与成长时，能够以更开放、纯真的心去经验更多的爱和慈悲。

❤Reiki的治疗方法是什么？

执行师只要把手放在自己身上或别人身上疼痛的部位，这能量就会自己流经过他的双手，进入被治疗者身上。

在治疗过程中，灵气运作使受疗者进入深层的放松，藉以提升身体治疗系统的整体运作功能。研究显示：深度放松状态会透过自主神经系统使血压降低、心跳减缓、释放紧张与焦虑。这种放松状态也会提高免疫系统的功能，抵抗病毒与细菌。另外它会刺激大脑制造一种天然的吗啡－－安多芬，可以减少疼痛的知觉或创造一种幸福的状态。由于灵气所激发的这些效应，再加上流经身体大幅增加的生命能量，使得治疗能在各个层面发生。

“Reiki灵气”是智慧的能量，虽然传送者将双手放在一系列的位置上，但是灵气会自己流到有问题的部位或是最有需要的地方。而且这宇宙能量除了触及症状之外还深入其心理情绪的根源。

❤会不会有什么副作用呢？

“Reiki灵气”完全是正向的。Reiki也是一种自然安全的身心整合艺术，给予者与接受者同时蒙受其滋养。

适用于任何人，不论老幼、强弱，甚至动、植物都对灵气有很好的反应。每个人在接受或给予灵气时，都有不同的反应，有的人看到色彩，或是闻到香气。最常见的是觉得温热，甚至烫，有时是冰凉，有时你的手、脚或全身也会感到跳动或脉动。