| 词条 | 280天健康怀孕每日一课 |
| 释义 | 版权信息书名：280天健康怀孕每日一课 作者：康佳 出版社：中国纺织出版社 出版时间：2009 ISBN：9787506453875 开本：16 定价：26.80元 内容简介《280天健康怀孕每日一课》是全国知名妇幼保健专家康佳以自己26年的妇幼保健经验为孕妈妈讲解40周的孕期指导，并全程解析280天的孕育细节，告诉孕妈妈如何缓解孕期不适、如何避开影响胎宝宝发育的各种因素，让准爸爸孕妈妈在孕育宝宝的过程中做到心中有数。孕育是女性生命中独具意义的一段人生经历，那么怎么才能健康、平稳地度过幸福与危险并存的孕期生活呢？ 作者简介康佳，国家“十一五”攻关科研项目专家北京市东城区妇幼保健院院长、主任医师北京预防医学会妇女保健学会副主任委员北京市医疗事故鉴定委员会专家委员国内大型权威母婴类杂志《妈咪宝贝》特邀专家医学学术杂志《武警医学》编审 自1982年大学毕业后一直从事妇产科临床及妇幼保健工作。26年的职业生涯．专攻妇产科，擅长围孕期、围产期保健及不孕症、妇科肿瘤、子宫内膜异位症诊治。 国家“十一五”攻关科研项目、首都发展基金科研项目主要负责人之一，参与其他各级科研项目多项，先后发表文章十余篇，主编了《中医妇科临床与实践》、《健康孕产500问》等论著。 编辑推荐《280天健康怀孕每日一课》每周详绷解析母胎身体状况，让你的孕期天天有专家陪伴 营养与饮食指导，让学期饮食科学又营养 每周胎教有约，提前为你预约聪明可心的宝宝！ 目录第一章孕早期 第一周孕育宝宝。你准备好了吗？ 第1天受孕前的注意事项 第2天受孕前要做好心理准备 第5天孕前必做的两件事 第4天备孕不宜吸烟、喝酒 第5天警惕病毒感染 第6天孕育宝宝，未准爸爸也要做好准备 第7天把握好排卵期，让你成功受孕 第2周养好身体，准备怀孕吧 第8天成功受孕的条件 第9天假性怀孕怎么办 第10天左右生男生女的饮食方案 第11天你怀孕了吗 筘12天产前检查什么时候做 第15天不能忽视床上用品 第14天摘掉隐形眼镜吧 第3周恭喜你怀孕了 第15天怀孕时常见的早期征兆大检测 第16天初次孕检，并算出预产期 第17天怀孕初期的饮食策略 第18天适合孕早期的性生活 第19天怀孕初期的服饰 第20天孕早期运动的注意要点 第21天选择适合自己的医院 第4周预防意外，安心养胎 第22天孕期用药要谨慎 第25天孕妈妈上班怎么办 第24天适当吃点孕妇奶粉 第25天孕妈妈外出须知 第26天谨防葡萄胎 第27天孕妈妈应避免的工作 第28天谨防电脑伤害胎宝宝 第5周“害喜”来了，躲也躲不掉 第29天怎样应对早孕反应 第30天不要错过超声波检查 第31天睡眠要充足 第32天能喝茶吗 第33天多摄取核酸，让宝宝更聪明 第34天谨防阴道炎伤害你的宝宝 第35天孕妈妈哮喘怎么办 第6周“害喜”变得更加严重 第36天警惕阴道出血 第57天妊娠反应消失或完全没有征兆怎么办 第58天警惕下腹疼痛 第39天孕妈妈能看电视吗 第40天警惕诱发胎儿畸形的药物 第41天注意嘴唇卫生 第42天你超重吗 第7周胎宝宝正飞快地长大 第43天请重视有意胎教 第44天准爸爸能为孕妈妈做哪些 第45天给孕妈妈更多的关爱 第46天孕妈妈能进美容院吗 第47天防止恶劣的环境伤害胎宝宝 第48天惠了特应性皮炎、湿疹怎么办 第49天惠鼻炎了，怎么办 第8周即使不适，也要微笑面对 第50天在清晨醒来时微笑 第51天孕期避免多吃“红灯”食物 第52天孕妈妈吃饭要细嚼慢咽 第55天减轻“胸闷”症状的方法 第54天孕妈妈要养成喝水的习惯 第55天预防生出过敏儿 第56天改善睡眠质量的窍门 第9周孕妈妈越来越丰满了 第57天孕妈妈晨练须谨慎 第58天缓解孕早期头痛的方法 第59天禁止过多服用维生素B6止吐 第60天发烧了怎么办 第61天芭蕾舞姿，让孕妈妈更健康、更美丽 第62天怀孕期间能接种病毒疫苗吗 第65天孕期拔牙要谨慎 第10周别让流产靠近你 第64天本周生活重点 第65天警惕流产 第66天妊娠呕吐不能禁食 第67天健忘也是正常的 第68天孕妈妈做做仿生操 第69天孕期谨防铜缺乏 第70天及早预防胎宝宝先天性心脏病 第11周长成花生大的小“人”了 第71天合理运动，让你的孕期健康有活力 第72天怎样应对蚊虫及杀虫剂 第75天做做舒缓瑜伽吧 第74天肚子胀气怎么办 第75天谨防性病影响胎儿健康 第76天孕妈妈吃水果9项注意 第77天怀孕期间，烦躁心理要不得 第12周孕妈妈长班了 第78天准备做第一次正式的产检吧 第79天如何看懂产检报告 第80天对抗黑色素让孕妈妈更美丽 第81天远离孕期尿路感染 第82天孕妈妈要远离麻将 第85天血型不合怎么办 第84天孕妈妈应慎食的食物 第二章孕中期 第13周换上孕妇装吧 第85天孕期安全出行的要点 第86天孕期宫缩细分辨 第87天不要忽视听胎心音 第88天该穿孕妇装了 第89天胸部变大了，换个内衣吧 第90天孕妈妈内裤也有讲究 第91天孕期忌过量服用鱼肝油 第14周“烧心”感袭来，孕妈妈挺住 第92天开始做第二次产检了 第95天适合孕中期的性生活 第94天孕中期怎么吃 第95天孕妈妈穿双舒适的鞋 第96天预防胎宝宝患佝偻病的孕期饮食 第97天孕妈妈洗澡时间不宜长 第98天孕妈妈应适当睡午觉 第15周初乳已形成 第99天避屯食用刺激性食物 第100天孕中期的饮食禁忌 第101天谨防农药危害胎宝宝的健康 第102天当心生下“玻璃娃娃 第105天孕妈妈外食宜“挑食 第104天多吃鱼和西兰花，预防宝宝得心脏病 第105天妊娠期间患卵巢肿瘤怎么办 第16周幸福地感受胎动 第106天孕中期的“绿灯”饮食 第107天妊娠期间患了阑尾炎怎么办 第108天孕期怎样应对甲状腺发炎 第109天胎教不能缺少准爸爸的参与 第110天当心胎儿窘迫 第111天多吃有益于胎宝宝神经系统及脑发育的食物 第112天预防电磁波的好帮手 第17周继续为胎宝宝补充营养 第115天谨防二手烟危害胎宝宝 第114天孕妈妈更要注意防晒 第115天谨防高危妊娠 第116天家中绿植摆放有讲究 第117天宝宝会是色盲吗 第118天赶走黑眼圈和眼部浮肿5对策 第119天孕妈妈慎用席梦思 第18周胎动更明显了 第120天孕期护理好你的乳房 第121天怎样测胎动 第122天警惕胎动异常 第125天合理调整饮食让孕妈妈胃口大开 第124天孕育生命时请告别指甲油 第125天白带增多怎么办 第126天孕中期“烧心”的居家缓解法 第19周拒绝不当胎教 第127天高龄初产孕妇一定要做产前检查 第128天正确“孕”动，让孕妈妈更安全 第129天警惕不当胎教损伤胎宝宝 第130天保护好孕妈妈的脚 第131天孕妈妈能用空调、电风扇吗 第152天孕妈妈谨慎选择游泳池 第135天开始准备婴儿用品吧 第20周孕妈妈胃口大开 第154天超声波检查与胎动 第155天孕妈妈睡姿有讲宄 第三章孕晚期 …… |
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