AMD 冷而静（快又冷、冷又静）(（Cool &Quiet）在bios又叫 Cool And Quiet)技术 ！

Cool &Quiet，这是第一种用于桌面处理器的节能技术，顾名思义，这项技术为“低温、安静”之意，可大幅减轻散热系统的压力，所以又被形象的称为“凉又静”。Cool‘n’Quiet是一项能让处理器在闲置状态下自动降低电压与频率的节能技术，与PowerNow!非常相似，可以简单把它当作PowerNow!的桌面版。

Cool&Quiet的使用价值更多是体现在高频率（高PR值或高标号）的Athlon 64和Athlon 64 FX身上，单比较最高功耗，Athlon 64和Athlon 64 FX比Prescott核心的Pentium 4只是稍好一些，但Cool&Quiet技术却让二者出现质的差异：Cool&Quiet允许各款Athlon 64和Athlon 64 FX最低运行在1GHz，1.1V电压的状态下，性能大概与Athlon XP 1500+相当，完全可满足正常办公和娱乐的需要，而此时它的功耗仅有22W。在实际使用中，办公处理、多媒体娱乐、网络浏览等日常应用总是占据大部分，籍由Cool&Quiet技术，Athlon 64和Athlon 64 FX可长时间工作在低耗电环境下。比较保守的估计，它的平均功耗会在40至60W左右，对散热系统不会造成任何负担，风扇也可低噪音运行，称之为Cool&Quiet的确颇为贴切。

Cool&Quiet需要处理器硬件、驱动程序和主板BIOS三方面的支持，AMD的新一代Athlon 64、Athlon 64 FX、Athlon 64 X2以及部分Socket 754/939接口的Sempron产品都支持该项技术，只要安装最新的CPU驱动便可以感受到Cool&Quiet带来的“低温体验”。凭借这项技术，AMD终于在功耗问题上大翻身，过去它的产品一直给人高功耗、高发热的印象。

只要在BIOS里打开Cool and Quiet功能然后在控制面板里电源管理选择最少电源管理，即可生效

vista和win7 的系统只要bios开启了 在控制面板电源管理选择平衡就可以打开了