勒拿阶（Lenan Stage）是俄罗斯西伯利亚下寒武统的一个阶，位于阿尔丹（Aldanian）阶之上，阿姆格阶之下。本阶为浅海相沉积，含三叶虫Proerbia prisca等。模式地点在西伯利亚勒拿河下游谷地，因而得名。