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词条 运动性肌肉疲劳
释义

§ 症状

在持续性和间断性的最大、亚最大以及中小强度运动中,运动性肌肉疲劳的发生和发展伴随全部运动过程,但疲劳发展的速度与运动负荷强度大小有关,肌肉疲劳达到极限,称为耗竭。

§ 作用

运动性肌肉疲劳既是集体对运动负荷所做出的一种必然性反应,同时也是进一步引起机体产生适应性变化、提高其运动能力的有效刺激。

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更新时间:2024/11/11 12:42:42