词条 | 葡汁煎酿豆卜 |
释义 | § 主料 免治猪肉2两(80克),马蹄2粒,葱碎1茶匙,西兰花4两(160克),红萝卜2两(80克),炸豆腐卜8个,盐、糖各1茶匙,生粉1/2杯。 § 配料 腌料:生抽1/2汤匙,麻油1/4茶匙,水及油各1/2汤匙,生粉1汤匙。葡汁:(1)干葱茸2汤匙,咖喱酱及黄姜粉各1/2汤匙;(2)椰汁3/4杯,淡奶1/4杯,水1/2杯,盐1/4茶匙,糖1茶匙。 § 做法 1、马蹄去皮冲净切碎,与免治猪肉、葱碎与腌料拌匀,搅至有黏性成馅料。 2、豆腐卜用热水冲净去油脂,切开边,在内涂少许生粉;西兰花切小件冲净,红萝卜切片。 3、烧滚半镬水,加盐及糖各1茶匙,油1汤匙,将西兰花及红萝卜飞水,取出沥干。 4、将馅料酿入豆腐卜内,拍上少许生粉,放入热油内煎至金黄色,取出,剩2汤匙油爆香葡汁中的(1)料,再倒入(2)料及酿好的豆腐卜及蔬菜煮滚,改用中火烧3-5分钟至熟,最后用1汤匙生粉拌水埋芡即成。 § 备注 制作时间:40分钟 份量:4-5人 豆腐卜内先涂少许生粉后,再酿入馅放油中煎炸,可令馅料不易脱出。 |
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