| 词条 | 胡萝卜烧海参 |
| 释义 | 菜谱名称 《中国益寿食谱》之延年益寿食谱（一）补阴益寿----胡萝卜烧海参 所属菜系 其它菜系 所属类型 健康菜谱 § 基本特点 补益肝肾，明目强身 § 基本材料 海参60克，胡萝卜500克，枸杞15克，熟鸡肉100克，熟猪油50克，鸡汤400克，味精、盐各适量。 § 制法 将海参放入开水中浸发约12小时，再兑开水一次，发软后剖腹，去净其肠子和泥沙，再放入开水中微火煮约30分钟，再浸泡10小时，换水烧开后继续浸泡，共泡2--3天。发透后，切成长条形放入鸡汤内浸1--2小时。胡萝卜洗净，切成滚刀块，熟鸡肉切成条，枸杞洗净。净锅置中火上，下油烧至七成热，放入胡萝卜煸炒几下，加入鸡汤，烧开后，放入海参、鸡肉、烧至要熟时，加入枸杞，用味精、精盐调味，适当收汁入盘即可食用。 § 功效 补益肝肾，明目强身。 § 用法 佐餐食用。 § 应用 适用于精血耗损，肝肾阴虚，视物不清，眩晕耳鸣，腰酸无力者。 |
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