| 词条 | 睡文化 |
| 释义 | § 概述 茶、酒都是人生所必需。茶有"茶文化"，日本人叫做"茶道"，酒也有"酒文化"。但睡也是人生所必需的，那么同样应该有"睡文化"了。我在大学里教书，编写过一本《文学概论》；现在试写一个《睡文化概论》吧。文章很短，不成一本书。愚之腹俭可知，呜呼! § 具体 一、睡的定义 首先自然得知道什么叫做睡。睡是否和死差不多?骂人的话说："他睡得像死猪一样!"倘若有资格被骂上这么一句，这个人一定睡得很酣。但人死前，气将断未断之际，必极难过；睡则将入眠未入眠之际，必极舒服。所以，睡与死相似，仅在睡了或死了什么都不知道这一点上。不过，人睡熟了也许要做梦；某些特殊的人甚至要梦游；死人大概不会做梦吧?倘若照"人生如梦"的话来说，有些人连活着也像睡着一样了。 南方人称"睡"为"困"；但不能说"困觉"，据说别有意义，是颇为不雅的。 圣约翰大学的一位老校长久住外国，不大会说中国话。有一天深夜，他看见一个学生还在窗前读书，他要他"睡"，一时想不出这个睡字，便用英文式的话对那学生说："快把你的身体放在床上!"这句话代替了"睡"字。 人死则停止呼吸；人睡却可以打鼾，身体内的机能还在活动。如此说来，睡与死到底是不同的；但因此却也可知道什么叫做睡。人非白痴，谁不知道什么叫做睡!既为概论，不能不论述一下睡的定义如上。 二、睡的时间 一个人一次究竟能睡多久呢?陈抟老祖一睡八百年，可说是睡得很久的。西洋童话《睡美人》是因法国倍乐尔的叙述而普遍起来，其中说一个女孩一睡就是一百年。美国伊尔文的《见闻杂记》中一篇著名的《李伯大梦》也是一睡一百年。这在民间故事研究中，据哈特兰德说，是属于"仙乡淹留型"，他在童话学这本书上举了不少例子。我国儿童的描红格有五言诗："王子去求仙，丹成十九天。洞中方七日，世上已千年!"也是这一类的故事。但这些毕竟都是神话：普通人打一个盹，有的只有几分钟，长的也只有一两个小时。正式睡眠一般恐怕只有八九个小时。 李笠翁的《闲情偶寄》之《睡》文云："有一名士善睡，起必过午。先时而访，未有能晤之者。予每过其居，必俟良久而后见。一日闷坐无聊，笔墨俱在，乃取旧诗一首，更易数字而嘲之曰：'吾在此静睡，起来常过午。便活七十年，只当三十五。'" 至于什么时候睡最为适宜?李渔说过："由戌至卯，睡之时也。未戌而睡，谓之先时，先时者不祥，谓与疾作思卧者无异也；过卯而睡，谓之后时，后时者犯忌，谓与长夜不醒者无异也。……当睡之时，只有黑夜，舍此皆非其候。然午睡之乐，倍于黄昏。三时皆所不宜，而独宜于长夏，非私之也。长夏之一日，可抵残冬之二日；长夏之一夜，不敌残冬之半夜。使止息于夜，而不息于昼，是以一分之逸，敌四分之劳。精力几何，其能堪此?况暑气铄金，当之未有不倦者。倦极而眠，犹饥之得食，渴之得饮，养生之计，未有善于此者。午餐之后，略逾寸晷，俟所食既消，而后徘徊近榻。……予最爱旧诗中有'手倦抛书午梦长'一句……" 三、睡的地点 睡的地点，如第一节所言，普通自然是"把你的身体放在床上"。但如《红楼梦》中"憨湘云醉眠芍药茵"，却也别有风趣。或如唐张继的《枫桥夜泊》中"江枫渔火对愁眠"，也有画意在内。李渔又拈"静"、"凉"两字云："不静之地，止能睡目，不能睡耳；耳目两歧，岂安身之善策乎?不凉之地，止能睡魂，不能睡身，身魂不附，乃养生之至忌也。" 四、睡的功用 睡的功用，邵公已先言之："醒的时候有贫富安危，睡的时候便没有这种分别。"与这意思相同的有戴名世的《睡乡记》："睡乡者，莫知其处。或曰：'太始之初，六合之外。'或曰：'不然，是乡也，在在有之，游者多至焉；然非善游者莫知云。'盖其乡，冥然快然，无有天地日月，与酬酢往来，以及灾祥祸福；是非美恶，荣辱得丧皆无之。……是故善游者，往往慕睡乡。……呜呼!睡乡之人，其神则宁，其体则休以适。世之人，孳孳然，汲汲然。……噫!昔者庄周至其乡，化为蝴蝶；蝴蝶至其乡，化为庄周。庄周也，蝴蝶也，相化而未有已也，于是乎睡乡扰矣。" 有时睡可以免祸。像阮籍的醉乡拒婚，便得以终其天年。本传云："文帝初欲为武帝求婚于籍，籍醉六十日，不得言而止。" 人一睡了，就可以不管闲事。浮白斋主人的《雅谑》中云："华亭丞谒乡绅，见其未出，座上鼾睡。倾之，主人至，见客睡不忍惊，对座亦睡。俄而醒，见主人熟睡，则又睡。主人醒，见客睡，则又睡。及丞再醒暮矣。主人竟未觉，丞潜出。主人醒，不见客，亦入户。" 至于睡可以养身，这是人人都知道的，但也必须在心无牵挂之时。李渔又拈"忙""闲"两字云："忙人假寐，止能睡眼，不能睡心。闲则眼未阖而心先阖，已睡较未睡为乐，已醒较未醒更乐，此闲人之宜睡也。凡一日之中，急切当行之事，俱于上半日告竣，然后寻床觅枕，以赴黑甜，则与闲人无别矣。" |
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