词条 | 烤鸡脯 |
释义 | § 主料 鸡腿肉1斤(640克),蜜糖4汤匙。 § 配料 腌料:蜜糖、柠檬汁、生抽及老抽各1汤匙,蒜蓉1茶匙,胡椒粉少许。 § 做法 1、鸡腿肉切件,拍松,拌入腌料待10分钟。 2、鸡件排放铁架上,扫上油,用中火烤至金黄色。 3、反转另一面,再扫些油,烤熟。 4、最后搽蜜糖,烤至甘香,趁热享用。 § 备注 制作时间:30分钟 分量:3-4人 拍松鸡腿肉除了可使肉质松软外,更可将“腌”及“烤”的时间缩短。 |
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