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词条 姜味蜜汁三文鱼
释义

§ 配料

1/3杯橙汁、1/3杯酱油、1/4杯蜂蜜、1只切碎的绿洋葱、1茶匙姜粉、1茶匙蒜粉、1块三文鱼(1磅重、3/4英尺厚)

§ 做法

1. 将前6种调料在碗中混合调匀。

2. 将1/3的料汁放入冰箱冷藏备用。剩余的料汁放入一玻璃浅盘中,并将三文鱼浸入料汁中,在冰箱冷藏30分钟,其间翻动1到2次。

3. 将三文鱼取出,滤干余汁,鱼皮朝下放入锅中开盖以中火烹制5分钟。

4. 逐渐加入备用料汁继续烹制,直至鱼肉嫩软,蜜汁收干即可。

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更新时间:2024/12/20 4:42:05