学院简介

兰翼优势

培训课程设置(全能教练全日制班 少儿拉丁舞 国标拉丁舞 现代爵士舞培训 瑜伽)

兰翼国际瑜伽教学大纲

地址

学院简介

兰翼拉丁舞培训学院是世界华人体育舞蹈协会全国拉丁舞教师培训考试基地北京最著名的专业舞蹈教练培训机构，学院遵循专业权威、科学严谨的办学理念，始终坚持动感、时尚、活力’的舞蹈思想，培养多元艺术方式为使命，倡导 “展现自我”的授课方式，不断的培养一批批专业的舞蹈教练，得到了社会各界的认可！

兰翼优势

学院拥有精良的师资队伍和专业的团队管理、课程系统。学院拉丁舞教练会不定期到国外进修，带给大家更专业的舞蹈技巧，还经常邀请国外顶级 拉丁舞培训专家来校作强化培训，让学员直接接触顶级高手。在校学员统一配发专业的舞蹈教材，让学员学到最规范、标准、权威、专业的舞蹈，掌握专业舞蹈教练所必备的个人素质、沟通能力和个人技巧，领略到舞蹈带给大家的无穷魅力！

培训课程设置

全能教练全日制班

1、电子拉丁舞域

2、纽约街舞

3、街头爵士

4、中东肚皮舞 快摇风情

5、 瑜伽（哈他瑜伽 流瑜伽 高温瑜伽）

上课时间：每周一至周五全日制上课

少儿拉丁舞

一、少儿拉丁初级班（入门班）

二、少儿拉丁中级班（考级班）

三、少儿拉丁高级班（表演班）

国标拉丁舞

教学内容：

1、国标拉丁5个舞种分别的基本步及专业理论课加实践课和成品套路

2、伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛 （少儿、成人金银铜 考牌套路）

3、伦巴、恰恰、桑巴、牛仔双人套路

4、成人拉丁舞、少儿拉丁舞教学方法

现代爵士舞培训

爵士舞的乐理知识；专业术语训练；基本动作，体态，体能训练；组合套路、成品舞蹈训练；教学技 法训练；教学实践、演练 。

1、爵士热舞教学、表演套路

2、日韩明星热舞成品套路

3、new jazz （新爵士）

4、SEXY JAZZ （性感爵士）

5、POWER JAZZ（力量爵士）、FUNKY JAZZ

6、hip pop舞秀

7、风格型爵士舞和现代爵士舞

瑜伽

初级：

1. 瑜伽概论起源及发展史

2. 瑜伽基本体位与呼吸的配合

3. 瑜伽中脉七轮理论

4. 瑜伽体位及基本组合讲解

5. 教学套路组合

7. 瑜伽放松术

中级：

1. 瑜伽中级体位，中级套路组合

2. 瑜伽生理解剖学及运动损伤

3. 瑜伽呼吸冥想法，语音冥想法

4. 瑜伽饮食营养

高级：

1. 瑜伽高级体位

2. 瑜伽烛光冥想，蓝图冥想

3. 瑜伽哲学，心理减压

兰翼国际瑜伽教学大纲

1、《兰翼国际瑜伽教练员培训大纲》中共有初级和中级瑜伽体式105个，其中有1个重复（卧角式）；104个动作中包括仰卧体式19个，俯卧体式14个，跪立体式11个，坐立体式22个，站立体式13个，平衡体式24个，加上拜日式，即太阳致敬系列。

2、在教学的过程中，从简单到难，这样循序渐进的教，把体式分为仰卧式，俯卧、跪立、坐立、站立、平衡、拜日七大组，不全按照教材所列出的体式顺序来教。

3、一共有十天的时间，每天会讲解10-15个体式，会把体式的引导词尽量说的详细些。

4、瑜伽理论：教材上有的包括一个瑜伽老师应具备的素质及练习瑜伽的注意事项、瑜伽体式的由来及什么是瑜伽，现在在中国市场上出现的瑜伽种类。瑜伽的简史，为什么练习瑜伽及瑜伽的益处要求学员自己掌握。

5、要补充的内容：体式之前的站立和坐立的关节活动；三首基本的梵语唱颂；了解两种清洁法：圣光调息及涅提法；了解掌握腹式、胸式、肩式呼吸，了解清理经络呼吸控制法及成功式呼吸控制法；瑜伽休息术，基本的生理解剖学；教学法、上课中注意的事项及怎样编排课程。

地址

北京市丰台区马家堡枫南世家1号楼