拉丁姆（意大利语：Lazio，英语：Latium）是意大利的一个大区，其政府所在地为罗马。

古地区名。在今意大利中西部拉齐奥区，以居住拉丁人得名。公元前二千年初拉丁人从东北移居于此，为古罗马国家的发源地。初包括台伯河下游东南部的平原和阿尔巴山一带，随罗马的对外扩张，向南延伸至坎巴尼亚北境。

拉丁姆过去只是一块土壤肥沃的山坡，其位于位于台伯河的左岸，北至Anio河（台伯河的支流）和东南向的The Pomptina Palus（ 庞廷沼泽区 ，即现在的 the Pontine Fields——这里是一个无法居住，遍布沼泽和疟疾的地方）这里的另一个部落（？）维爱（貌似是伊特鲁利亚人的一支...）他们的领土南至The Circeian promontory。 当然，也有其他的小部落在这里定居。 后来罗马击败维爱，将其纳入拉丁姆，这使拉丁姆的土地扩大至亚平宁山脉的东北和东南部，而另一端则到达了庞廷沼泽。而今天的拉丁姆，就是意大利的拉齐奥大区 ，也称为拉丁姆（虽然拉丁姆仍然是一个大区，但是他的土地已经不及以前的一半了。）