原地接球后将球停下，左脚向前跨一大步，右脚小步跟上（右脚不要离球太远，要让球还在自己的控制之下，不要碰到球），然后迅速后退回到原来的位置上（这个时候防守队员应该会跟你一起移向你的左前方，如果对方没有什么反应就再做一次，是在不行就换个假动作），然后左脚向右前方跨出一步，呵呵，这时候发现什么？对了，防守队员的胯下好大的一个“门”啊，不要犹豫，用右脚把球向前一推，球就从对方的胯下过去了，你只要快速跟上摆脱对方就行了，一般来说，胯下过人会严重打击对方的自信心~