1 光学显微镜

2 运营经理

3 头脑奥林匹克

4 OM吟唱法

5 法国足球甲级联赛球队——马赛OM

6 OM音乐频道

@akapan namatra 泰国男星

Optical Microscopy，显微镜的一种，利用光学原理进行显微观察的一种实验手段。

◎ 办公室男职员

OM是英文“Office Male”的缩写，中文解释为“白领男职员”或者“办公室男职员”。在现实当中人们更喜欢用OM来表示白领男性。OM通勤装，是指OM在办公室里和社交场合穿着比较合适的服饰.

Operation Manager （OM）。计划、指导或协调公司或公共和私营机构的运营活动。职责包括制定政策、管理日常活动、对物资和人力资源使用进行计划。包括负责日常管理工作的小商业机构的业主或经理。多数企业管理部门和最高行政主管的职位由经验丰富的低层经理和行政人员替补，营运经理可以晋升为总经理，直至最高职位总裁或首席执行官。企业经理要求的教育背景相差很大，多数拥有文科或管理的本科学位或者管理硕士学位（MBA）。

Odyssey of the mind,头脑奥林匹克关于OM 宇宙之初的振动 在瑜伽世界里，对于宇宙的初始有这么一个说法：那是在亘古以前，星球中有一些微微的，嗡嗡的声响，这些声响来自于物体能量的频律发出的音波，后来这些音律像滚雪球一样，愈累积愈大，能量也愈强，于是包括生物在内的很多事物于是诞生(或产生)了。 不管您相不相信这个说法，不过，以现代科学的眼光来看，每一件事物的确都会发出各种不同的声波，只是大部份不被人类的耳朵接收而已。而这些声波用很多科学仪器收集、压缩、整理后，发现居然来自一个很简单又很原始的声音。 是的，那就是OM(有人写成AUM)。 这个OM不只是一个简单的音律而已，在瑜伽世界里，它不但被符号化，更是代表整个瑜伽世界的符号。这就好比我们一想到太极，就会想到那个黑白两色，黑中有白，白中有黑的圆图一样。 我们从这个声音，延伸出一个符号，并给它一个至高无上的意义外，更有很多瑜伽行者认为，OM是所有唱颂(Mantra，注)中最有力量，也最能抚慰人心的一个。因此，在我们心烦气燥，或者静坐无法静心时，多在心中或口中吟OM的故事 唱这个OM字，能让烦躁远离，帮我们更能进入静坐的境界。 平时吟唱OM不单能引领我们进入更高的灵魂层次，科学家更发现，包括吟唱OM在内的所有Mantra(唱颂)，都有让呼吸放慢，紧跟着心跳平稳且缓和的作用。因此吟唱它被认为对身体与对心灵都很有益处。

宇宙之初的振动 在瑜伽世界里，对于宇宙的初始有这么一个说法：那是在亘古以前，星球中有一些微微的，嗡嗡的声响，这些声响来自于物体能量的频律发出的音波，后来这些音律像滚雪球一样，愈累积愈大，能量也愈强，于是包括生物在内的很多事物于是诞生(或产生)了。 不管您相不相信这个说法，不过，以现代科学的眼光来看，每一件事物的确都会发出各种不同的声波，只是大部份不被人类的耳朵接收而已。而这些声波用很多科学仪器收集、压缩、整理后，发现居然来自一个很简单又很原始的声音。 是的，那就是OM(有人写成AUM)。 这个OM不只是一个简单的音律而已，在瑜伽世界里，它不但被符号化，更是代表整个瑜伽世界的符号。这就好比我们一想到太极，就会想到那个黑白两色，黑中有白，白中有黑的圆图一样。 我们从这个声音，延伸出一个符号，并给它一个至高无上的意义外，更有很多瑜伽行者认为，OM是所有唱颂(Mantra，注)中最有力量，也最能抚慰人心的一个。因此，在我们心烦气燥，或者静坐无法静心时，多在心中或口中吟OM的故事 唱这个OM字，能让烦躁远离，帮我们更能进入静坐的境界。 平时吟唱OM不单能引领我们进入更高的灵魂层次，科学家更发现，包括吟唱OM在内的所有Mantra(唱颂)，都有让呼吸放慢，紧跟着心跳平稳且缓和的作用。因此吟唱它被认为对身体与对心灵都很有益处。

至于要如何吟唱呢？我们以发音来看，OM其实有三个音节，分别是A,U和M。A的发音是Ah；U的发音是Ooh，M的声音就是Mmm的收口音，最后这个音以安静无声的、无忧的、安祥的心态做总结。

这三个音若是对照到我们的心理状态，各自代表不同的阶段：A是指有意识的阶段，我们仍与外界连结着；U是指人们进入睡梦阶段，在此时我们与自己内在世界的梦、思想和记忆等连结；而M则代表无梦的阶段，也代表进入另一个更高的层次中。也难怪，这个奇妙的A-U-M….能这么平抚心绪。

体内按摩的好方法

而这个A-U-M的音阶可高可低，您可依个人当时的心情，发出不同音阶的OM。或是您可唱成O-M。以我的经验来说，吟唱出这个O-M(或A-U-M)的声波，很明确地感觉到自己身体的振动，这种振动仿佛把体内的能量激发出来，当自己身、心状况好，情绪也稳定的时候，深吸一口气，吐气唱出A---U---M---时，不但中气十足，与身体共振非常强烈，也延续得非常久。可是当精神不济或是心绪杂乱时，这个OM不但有气无力，且毫无能量。

另外，若是您更细心，会发现，吟唱OM是个绝妙的声波疗法。因为它的共鸣腔可以在额头，可以在喉咙，您也可以转注在丹田，它振动方式会因位置不同而异，它的振动更可直接按摩那附近的Charkra(脉轮，瑜伽中从会阴附近一直往头部，有七个脉轮，就像中国人说的穴道一样，是汇聚大量能量的所在)，吟唱这个简单的声音就有体内按摩的效用，真的是妙不可言。

注：Mantra是古印度人传唱数千年的曲子。有的是歌颂上天、神明，有的纯只是单纯的平抚人心的音律。瑜伽人认为多多唱颂能让人心情放松、心跳放慢，让杂念虑清….

马赛俱乐部成立于1897年，至今已夺得8次联赛冠军和10次足协杯赛的冠军。尽管马赛队是法国联赛中的老牌球队，但在90年代以前该队的名气远不如圣埃蒂安队等球队，直到塔皮埃出任该队俱乐部主席后，该队在80年代末期至此90年代初期被塑造成了法国足球的象征，但1992/93赛季发生的贿赂丑闻，让马赛跌入低谷，不仅当年取得的联赛冠军和欧洲冠军杯冠军头衔被剥夺，同时被法国足协打入乙级联赛冷宫，1995年5月16日，经过两年的审理和调查，马赛贿赂案终于有了最后的结果。塔皮被指控为这一案件的主谋罪名成立，被判处一年监禁和出狱后一年内不得到任何足球场观看比赛。贿赂案涉及的有关人员也都得到了相应的处罚。至此，历时两年被新闻界炒得沸沸扬扬的马赛贿赂案终于告结。 球队强大的实力让马赛在次年便获得乙级联赛冠军，但因却又因财政危机而被取消了升级资格，危难之际阿迪达斯等大公司伸出了援助之手，球队终在1996/97赛季重返甲级赛场，尽管此后球队加紧重建工作，在1998/99赛季重新显露出复苏迹象，勇夺联赛亚军。

但是此后两年马赛又迅速没落，1999/2000和2000/01赛季球队甚至沦为保级球队，这两个赛季都仅仅取得15名的成绩，2001/02赛季开始球队开始致力于引进年轻球员，以老带新，马赛的新一代球员逐渐走向成熟，乔治·维阿、索尼·安德森等一批老将成为年轻球员的榜样，马赛以第9名的成绩完成了这个赛季。

2002/03引进俄罗斯年轻前锋瑟乔夫，老将索尼·安德森攻击力依然不减，球队的整体打法以及年轻球员都走向成熟，马赛重新杀回夺冠军团，但是联赛最后关头却没有能够把握住机会，最终名列第三名，获得了一个宝贵的联盟杯席位，新赛季的马赛又将重返欧洲！

2003/04赛季开赛之前又得到了埃及前锋米多，并且从甘冈招来了德罗巴，球队的前线攻击力将不在是问题。老将索尼·安德森和球队友好协商之后以自由身加盟西班牙比利亚雷尔，后防中坚勒伯夫远赴卡塔尔淘金，为此球队将两年前从摩纳哥转会巴塞罗那之后一直郁郁不得志的克里斯坦瓦尔买来，他将和比利时人范·布伊滕组成目前欧洲最高大的中卫组合。另外捷克中场瓦乔塞克的到来也将使得马赛的中场活力倍增。球队新老交替的工作完成的非常出色，在法甲新赛季开赛之前，马赛无疑是夺冠军团中准备最为充分的球队。

OM是拼音“ou mei”即（“欧美”）的缩写，各取首字母，是由广大欧美音乐迷所取。“OM音乐频道”既（欧美音乐频道），简单、大方、易记，洋溢着对音乐的激情。OM音乐频道是由孙战锋创建于2009年年底，主要是以共享欧美流行音乐为主的一个团体。

OM音乐频道总则

一、OM音乐频道是由广大音乐爱好者自愿结成，是为音乐爱好者提供音乐分享、音乐交流等，充分交流享受音乐、分享音乐等及群内乐趣活动的共享组织。我们倡导“积极健康、团结友爱、自由平等、真诚友好”的精神理念，以“朴实，诚实，互帮，互助”为性格特征。为大家提供一个绿色和谐的音乐共享互动交流平台。

二、所有参加OM音乐频道的户外活动的人员视为已经了解并且认同了本章程。参与OM音乐频道户外活动的成员，自行承担后果，OM音乐频道及活动发起人、组织者不承担任何赔偿责任。出去玩，难免会有危险，不能自行承担后果的成员请绕行！谢绝参加我们的任何户外活动。

三、OM音乐频道三大目标：

1、OM音乐资源交流共享、让OM音乐更贴近生活；

2、推进全民共享音乐，倡导积极健康的交流；

3、打造一个极具吸引力的音乐、娱乐多元化大联盟.

关于如何加入本OM音乐频道

四、认同本OM音乐频道章程并且可以自我负责，愿意服从本OM音乐频道管理的、参加过本OM音乐频道的活动、加入本OM音乐频道QQ群的都视为已经加入OM音乐频道、成为OM音乐频道的一分子。

五、我们秉承严谨的姿态，成为OM音乐频道成员以是否进本OM音乐频道QQ群为标志。

六、加入OM音乐频道QQ群，须遵守OM音乐频道QQ群管理规定。

QQ群管理规定

七、OM音乐频道QQ群，作为对OM音乐频道的补充和延伸，充当大家互相了解交流之用，起着不可磨灭的作用。谢绝群友一人加多群，和一群多号，或长期占用群内资源而从不发言的现象存在。OM音乐频道QQ群谢绝一切组织和个人的广告信息。拒绝污言秽语，漫骂，互相攻击；对一些隐含低级媚俗倾向的语言、图片等一律杜绝。对此不能认同的，谢绝加入。

八、进群要求：

1、热爱OM音乐，热爱生活；

2、自愿与群友交流音乐分享音乐；

3、积极发言，积极参与群内活动；

4、 老成员推荐的，需要老成员预先告知管理员；

九、 QQ群管理一般规则：

1、如发现一人多群，一群多号的将一律清出群。

2、群满员时会固定清场（按最后发言时间顺序清），此为杜绝长期不说话的人占用群资源。QQ群是用于OM音乐频道成员之间音乐分享、文明交流、聊天的，不善于言表、长期潜水的，谢绝加入。

3、参加OM音乐频道活动人员应服从管理，不服从管理的被视为自动弃权活动资格，将被清出群。

OM音乐频道组织结构

十、OM音乐频道设总部为最高管理机构，管理OM音乐频道的日常事务。总部成员均是义务管理。总部直属部门有：

1、人事信息部：本部门分宣传组和信息发布组两个组；宣传组主要工作是推广OM音乐频道，让更多志同道合的朋友一起分享音乐；信息发布组主要工作是将总部及各部门所需发布信息处理后传达给群员。

2、活动策划部：策划可行的群内活动及户外活动。

3、发展计划部：根据OM音乐频道的整体实际情况，有针对性的制定出月度、季度、年度计划发展目标，及总结汇报月度、季度、年度工作情况。

4、行政部：本部门分群主组和群管组俩组；群主组各群主直接成为总部成员，参与总部的各项议事；群管组直属行政部及各群主管理。

各部门职务及职责：

1、创始：主持OM音乐频道总部会议及处理一切事物工作。

2、副创始：协助创始进行工作；主持OM音乐频道总部会议及处理一切事物工作。

3、监督：OM总部成员轮流监督总部的工作情况及汇报工作。

4、部长：负责本部门的一切事务工作及工作划分；制定本部门相关规定。主导本部门的各项会议。负责招聘本部门下属工作。

5、组长：听从上级的工作安排；根据上级分配任务，详细布置各组员的工作内容，监察组员的工作成效及工作纪律；协调组员的工作中所出现的问题。

6、群主：听从上级的工作安排；负责招聘群管及群内的一切事务工作。

7、宣传员：听从上级的工作安排；根据各群的人员状况制定相关的宣传计划并加以实施。

8、信息发布员：听从上级的工作安排；根据上级所分配的任务撰写相关的信息并传达给群员。

9、活动策划员：听从上级的工作安排；根据总部安排策划可行的群内活动及户外活动。

10、发展计划员：听从上级的工作安排；根据实际情况及总部安排制定月度、季度、年度任务目标并制定实施方案。及做好各阶段的汇报工作。

11、群管：听从上级的工作安排，负责群里的一切事物工作。

总部成员由选举或总部任命产生，总部成员名单采取公示，接受大家监督，对不合格人员大家可以发起投票进行弹劾；对优秀人员可以采取自荐和大家推举相结合。

1、自荐和推荐方法：在群内发帖，大家投票决定。

2、关于管理马甲的问题：管理马甲是总部任命成员，杜绝虚假马甲，弄虚作假，一经发现，立刻彻底清出OM音乐频道。

3、管理尽量从OM音乐频道内部产生，自荐贴应尽量反映的全面，应能让大家尽可能的了解自荐者的能力。

十一、各部门管理及群主自动成为总部成员。总部成员除需具备基本的要求之外，职责的侧重点可以有所区别：

1、群主主要侧重于OM音乐频道QQ群的管理

2、各部门管理职责主要侧重于OM音乐频道相应部门事物的管理

3、其他管理主要侧重于由上级分配事物的管理

十二、总部成员的基本要求，义务，权利

1、具备热心，耐心，爱心，能团结大家，起到表率作用；

2、具备较高的素质、音乐鉴赏力，并且愿意义务为大家服务；

3、具备公平、公正、平等的心态，愿意接受大家监督；

4、总部作为OM音乐频道的最高管理机构，除应具备必须的管理能力 之外，还应具备良好的品格，公正公平的态度；

5、总部成员应具有较强的组织能力及协调事物的能力；

6、总部成员应努力发掘人才，为OM音乐频道挖掘培养核心、骨干成员；

7、各部门工作情况，每月至少做一次的有效总结，向总部做汇报工作；

8、能起到组织者的作用；

9、各管理比较辛苦，总部决定，可以优先享受在OM音乐频道能力范围内可能的各种优惠待遇；

十三、 QQ群管理员要求：

1、群内在线时间长（平均每天在线时间不应少于3小时）；

2、具备热心，耐心，爱心，能团结大家，起到表率作用；

3、审核新人加群申请，马甲更换，人员清理等；

4、解答群友提出的问题；

5、协助组织活动，维持活动纪律；

6、分享音乐；向群友推荐好音乐及相关；

7、维护、调节群内聊天气氛；

8、做好群空间的管理；

关于活动发起

十四、活动的发起以OM音乐频道的各群邮件活动公告为主。活动邮件一般为OM音乐频道的总部直属部门活动策划部成员发起。普通成员自行发起的活动，没有总部赞同的，OM音乐频道不负任何责任，参与人员须注意自我保护，任何后果自行负责。所有参与活动成员视同都能自我负完全责任，都不得向OM音乐频道及活动组织者进行任何形式的追偿。进行OM音乐频道及活动发起人不承担任何赔偿责任！

1、OM音乐频道的群内活动不涉及费用问题，一律不收任何费用。

2、OM音乐频道户外活动费用问题，根据具体情况。 （暂定）

3、任何未经OM音乐频道总部批准的涉及费用的活动，不得以OM音乐频道名义组织；参与人员须自行负责；

4、活动发起成员应具备一定的活动组织经验，能处理突发事件，对群员热心、耐心。活动公告应具备：活动时间，地点，联系人，联系电话，活动装备，参与要求，交通路线，应急情况等，比如下雨等；

关于奖惩制度

本制度配合OM音乐频道总则里的相关规定及内容现在起开始实行，OM总部具有解释及修改本制度的权利

一、目的：为调动我们OM成员的积极性和创造性，严明纪律，奖惩分明，特制定本制度。

二、奖励办法：

（1）奖励方法

1.表扬晋升

2.QQ双钻半年

3.QQ双钻一年

（2）三月内以下表现者给予表扬晋升（适用各成员）

1.心态积极负责、素质较高者

2.维护OM利益、为OM争得荣誉者

3.起到一定的表率作用者

4.群员或者其他管理推荐者

5.热爱OM音乐并积极分享、活跃者

（3）半年内以下表现者给予QQ双钻半年（适用各管理）

1.文明礼貌，团结互助，事迹突出者

2.领导有方，带领下属完成各项指标者

3.向总部提出合理可行建议，有巨大贡献者

4.群员或者其他管理推荐者

5.半年内表现突出、所属管理范围半年内不出问题者

（4）一年内以下表现者给予QQ双钻一年（适用各管理）

1.本人自荐或部门提名者

2.创始或者副创始直接审批者

3.年度各方面表现极优者

4.受到群员各管理员承认且一直受到各群成员拥护者

5.一年内表现突出、所属管理范围一年内不出问题者

三、处罚办法（以下适用各群员及各管理）

（1）处罚方法：

1.警告处分

2.革职处分

3.清除处分

（2）以下行为给予警告处分

1.7天内潜水者

2.过失以致发生错误者

（3）以下行为给予革职处分

1.不负责任、心态不积极者

2.受到群员及各管理弹劾者

3.不遵守管理员规定者

4.不接纳上级安排者

（4）以下行为给予清除处分

1.长期潜水者

2.群内影响恶劣者

3.违反群内相关规定者

4.恶意攻击他人者

5.不服丛管理员管理者

6.对OM声誉受到极大负面影响者

关于OM音乐频道基金

十五、OM音乐频道三毛基金里的资金是由广大支持OM音乐频道的成员自愿（zi yuan)捐献而构成，三毛基金里的所有资金用于我们OM音乐频道所举办的一切活动，包括群内活动和户外活动所需费用。例如：群内活动所需的奖品费用等，如虚拟奖品、实物奖品、快递费用等；户外活动所需的道具费用等，如雨伞、太阳帽、喇叭、横幅、应急药品等。OM音乐频道三毛基金里的资金流动去向、账目明细我们会定时采取公示，就是说捐献进账、消费出纳、剩余金额我们会定时采取公示，如捐献资金的金额、所消费物品的金额，基金里的剩余金额都会定期公示给群员。

三毛基金的定义：OM成员自愿（zi yuan)捐献，所捐献的金额不少于0.3元（三毛），上不封顶。

捐献方法:捐献者可在各群邮件《OM三毛基金》里查找基金账号，公示账号请以OM↗　⒉（469374041）公布的基金信息为准，谨防他人诈骗，然后进行各种方式的直接到账捐献。捐献之后请在各邮件《OM三毛基金》上留下群员昵称、QQ号、捐献金额等。邮件《OM三毛基金》里，捐献者可留言，非捐献者禁止留言。(账目明细作证）

关于OM音乐三毛基金不明之处请联系OM音乐频道创始：孙战锋，OM↗　⒉（469374041）

谢谢大家支持OM音乐频道，有你们的支持OM音乐频道会做的更好！愿大家在OM音乐频道里天天开心，天天快乐！

其他事项

十六、 OM音乐频道所有成员应努力维护组织良好的形象，不得损害组织利益，声誉，形象。成员之间须团结友爱，互相帮助。

十七、 在本OM音乐频道内的一切言论，行为，其自由以不违反法律，道德为底线；以不影响团结，不违反本OM音乐频道宗旨为前提；不应有庸俗，低级倾向，经总部或成员投诉认定为有庸俗、低级倾向的言论，图片，行为语言等的，不能改正的一律清出！对有骚扰、其他成员的，可以保留证据并报给总部相关部门，对没有可保留的证据的，也应反映，我们将视投诉情况作出适当处理。

十八、任何不服从OM音乐频道统一管理的，违反本OM音乐频道章程的，谢绝逗留。

十九、黑名单制度：由总部确认加黑者，其QQ号录入黑名单，永久不得加入本OM音乐频道。

二十、OM音乐频道具有本章程的最终解释权，并且对本章程在实施过程中具有进行修改和添加的权利。

此章程现已正式生效并开始实行！望大家仔细阅读！

通过QQ空间、群空间、群邮件，我们可以发布活动公告、上传照片、分享音乐等，可以全面的展示我们OM音乐频道的全貌，也可以使更多的OM音乐爱好者知道有我们这样一个组织，便于更多的OM音乐爱好者了解我们，从而加入我们的行列，进而可以网罗更多的OM音乐爱好者；更多的组织、管理人才、组建我们OM音乐频道更全面、更加专业化的骨干队伍，这样给大家一个绿色、强大、和谐的音乐共享平台，也可以给大家组织更多更好玩的活动，也有利于我们组建更稳固的队伍，使我们这个可以享受音乐、交朋识友的OM音乐频道大平台永葆青春，活力四射！

我们OM音乐频道不会给大家施加任何压力，只希望大家在这里可以放松心情，愉悦身心，聆听更美妙的音乐，享受音乐带来乐趣，交朋识友。但是，我们也希望大家在享受OM音乐频道给大家带来快乐的同时，也能够适当的反哺一下OM音乐频道！（最基本、最简单做法就是尽量多发言，多分享音乐，当然做得更多更好我们更欢迎啦。）不是为了谁，而是应该说：人人为我，我为人人！大家互助，共同维护好我们的组织，因为它是我们快乐的源泉！

——OM音乐频道总部示

OM↗　⒉修改于 2010.11.4

修改内容：增添《OM音乐频道三毛基金》