| 词条 | 绝色摇摆肚皮舞 |
| 释义 | 基本信息出版社：中国康艺音像出版社 出版日期：2009-9-15 对象;青年 功能：教学和欣赏 包装：DVD 1片装 内容简介本片舞蹈为热播美剧《欲望都市SEX & CITY》热荐肚皮舞 《绝色摇摆肚皮舞》由大受欢迎的美艳肚皮舞明星Dolphina表演教学，是一套充满美国风情的、畅销全球的Belly Dance教学节目。动作编排丰富，舞动全身，使您在优美的律动中，和自己的身体最自然和谐地相处，在瘦身塑形的同时，举手投足自然摇摆出性感气息。 目录 热身（Warm-up with Godness Salutations） 臀部运动(Hips) 手臂和上身运动(Arms & Upper Body) 波动(Undulations) 组合动作(Combinations) 臀部和大腿动作(Hips,Buns & Thighs) 臀部运动(Shimmy) 连贯动作(Routine) 整理动作(Cool down) |
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