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词条 菊花蛋丝汤
释义

特点:芳香软嫩,汤鲜味浓,色泽艳丽,暗香浮动。

原料:干菊花150克,鸡蛋2个,高汤4勺。

制作:

1、撕下菊花花瓣洗净,放入开水中焯一下,淘凉备用;鸡蛋打入碗内,加盐、料酒,用筷子打匀。

2、锅内添清油40克,油六成热时倒入鸡蛋,摊成圆饼状,两面煎黄,切成3厘米长的鸡蛋丝。

3、锅放火上,加入鲜汤,放入调料,沸后撇去浮沫,调好味道,下入鸡蛋丝、菊花搅匀,淋入香油,出锅即成。

营养核算:热量556.8大卡 蛋白质17.2克 脂肪11.5克 碳水化合物36.9克。

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更新时间:2024/11/15 9:23:11