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词条 韭菜虾仁饭
释义

原料:鲜活河大虾100克。优质大米250克,嫩韭菜50克,鸡蛋1个,精盐、味精、胡椒粉、色拉油各适量。

工艺流程:选料→初加工→刀工处理→腌渍上味→焖煮饭→装盘→成品。

制作:1.将大米淘冼干净后,用水浸泡1~2小时,然后焖煮成松软米饭,备用。

2.把大河虾仁取出,治理干净后,切成细粒,纳碗内,加精盐、胡椒粉和适量的鸡蛋清抓匀,腌上味备用。

3.嫩韭菜洗净后,切成细末。余下的鸡蛋搅打均匀备用。

4.锅内放入色拉油烧热后,下鸡蛋液和韭菜末炒出香味后,放入米饭、虾仁、精盐、味精炒至油亮入味时,出锅装盘即成。

特点:韭香扑鼻,虾仁鲜嫩,松软爽口。

功能效应:补肾壮阳,填精益髓。对阳痿,性欲不振者有较好的保健作用。

【新派药都药膳】制作者:李柳明

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更新时间:2025/3/1 14:30:08