主料：

辅料：

调料：

烹制方法：

特点：

主料：

油菜

辅料：

火腿、脆豆腐、茭白、香椿叶、葱、姜、蒜

调料：

盐、味精、酱油、白糖、香油

烹制方法：

1、将油菜洗净从中间切开，用刀背拍一下，加盐腌2分钟；

2、取一小碗，放入葱姜蒜末、酱油、盐、白糖、醋、味精、香油调成汁备用；

3、坐锅点火倒油，放入油菜、火腿、脆豆腐、茭白、香椿翻炒，关火后烹入调好的汁炒匀即可。

特点：

咸香爽口，营养丰富。