| 词条 | 减肥圣经 |
| 释义 | 图书信息书 名: 减肥圣经 作 者：庄佩玲 出版社： 云南科技出版社 出版时间： 2004年1月1日 ISBN: 9787541620621 开本： 16开 内容简介《减肥圣经》从心理、健康、制定计划、方法等方面介绍了减肥的基本知识；探讨了肥胖的原因、种类，介绍了部分减肥药以及正确的减肥方法，包括饮食、运动、生活习惯等。 作者简介庄佩玲 中国台湾大学农业推广系学士、美国南加州大学公共行政硕士、美国南卡罗来纳州立大学公共卫生学院博士班。 血型：O型 星座：金牛座 喜欢颜色：深粉红、苹果绿 喜欢宠物：猫咪、狗狗 喜欢休闲：瑜珈、爵士乐、阅读 喜欢食物：水分多的水果、杂粮面包 ||| 庄佩玲 中国台湾大学农业推广系学士、美国南加州大学公共行政硕士、美国南卡罗来纳州立大学公共卫生学院博士班。 血型：O型 星座：金牛座 喜欢颜色：深粉红、苹果绿 喜欢宠物：猫咪、狗狗 喜欢休闲：瑜珈、爵士乐、阅读 喜欢食物：水分多的水果、杂粮面包 图书目录第1章 减肥前不可不知 一 减肥前的心理建设 二 快速减肥危害身体健康 三 制定减肥计划 四 哪些人需要减肥 五 减肥前先做健康检查 六 超级瘦身三合一 第2章 肥胖是一种慢性病 一 肥胖的原因 二 肥胖的种类 三 减肥方法大集合 四 认识各种减肥药 五 正确的减肥方法 第3章 减肥STAR计划 一 从饮食入门 二 从运动入门 三 从生活习惯入门 第4章 减肥问答 第5章 结语 |
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