《简易×形平衡法》是由80岁老中医周尔晋所写的人体生态平衡系列中的第二本书。于2008年5月，由合肥工业大学出版社出版。

版权信息

概述

作者简介(内容)

目录

序言

文摘

版权信息

作　者： 周尔晋 著

出 版 社： 合肥工业大学出版社

出版时间： 2008-5-1

字　数： 198000

页　数： 323

开　本： 大32开

I S B N ： 9787810937535

包　装： 平装

所属分类： 图书 >> 医学 >> 中医学 >> 中医理论

定价：25.00

编辑推荐

概述

你健康，我快乐，方法在手边，健康在眼前。中医康乐你我他，普及提高靠大家。

一根火柴，两个手指头，花一点闲工夫，打造健康人生！你健康，我快乐！方法在手边，健康在眼前！本书是作者所写的人体生态平衡系列中的第二本书。

内容简介

本书定名为《简易×形平衡法》，是作者所写的人体生态平衡系列中的第二本书。

作者写书的目的就是要普及中医，不能普及，就意味着不成功。但在普及的同时在原来的基础上要有所提高，没有提高也就没有普及的价值，失去普及的意义。作者花费近3年的时间写了这本书，可以说是作者的《人体药库学》与《人体×形平衡法》的普及本。

普及本有五个标准：安全、简单、容易、速效、长效。安全始终是第一位的。第一是安全，第二、第三还是安全。拥有安全，就拥有一切，失去安全，就失去一切。为了安全，作者反对用本书的穴位去扎银针，尤其是心脏病患者更忌扎手针，只能用指压与棒压。安全还要注意两点：一是防晕针，治疗中如发生头昏、心慌、冒冷汗，那就是晕针，要停下来平卧休息，喝点温开水，不可蛮干。二是不要压破皮肤，强调压穴不动，就可保护好皮肤，要便于坚持，而且必须坚持，坚持到底就是胜利。要坚持就不能要求太高、太严、太复杂，要压出能够忍受的痛感来，坚持压穴时间尽量长一些，坚持压穴的疗程尽量多一些，愈后保健也尽量坚持，失去坚持，就等于失去治疗，甚至功亏一篑。简单是指“一压灵”或取穴“少而精”，抓主要矛盾或矛盾的主要方面，即抓关键、抓重点，没有重点和关键，就等于没有治疗，没有效果。容易是指取穴容易，一般说来，从手穴与四肢大×形来获取“高升点”，是比较容易的，取耳穴与体穴中的传统穴位，就其技术含量而言，是比较难的。为了方便，本书推荐手穴为重点，作者把手穴作为人体的“无价之宝”向读者推荐，不仅因为手穴是人体的帝穴，而且易认、易取、易坚持、易按摩，是最易普及的。作者希望能把手穴的潜力全面而充分地挖掘与发挥出来，成为亿万人民保健与治病的强有力武器，极大地提高人民的健康水平，给他们带去幸福与快乐。要速效，便要注意三点：一是取穴要准，所以本书重视配图，作者特约戴仁浩老先生为作者配图，他配图比作者强得多（见附录三）。二是压穴得要有痛感，作者只讲痛感，痛就意味着高升点下沉，忍得痛中痛，方治病中病，切不可怕痛，当然也要以自己能够忍受为度。三是压穴的时间与疗程要长，文中所限时间，仅供参考。作者只提长效，不说永效，是因为治疗的效果只能是相对的，而不是绝对的，不可能永不复发，所以即使痊愈之后，我还要十分重视保健按摩。

在普及的基础上提高，在提高的前提下普及，本书除了重视普及的因素之外，作者也极其重视新的发现、新的创新。如压一个百会穴，就可以通治、快治感冒，作者就靠此穴将感冒“扫地出门”。去年冬天，天气严寒，作者老迈病躯，从未取暖，安全度冬就靠压百会穴。再如，据说小儿推拿法不适合于成人，上海有老人与合肥戴老，都试用小儿推拿法治腹泻有效；作者本人试用小儿推拿法清肝木、心火，补肾水，推天河水，退六腑以安眠，竞能一觉睡到天明，这是以前从来未有的好现象，故也写进书中，请患者明鉴。人民、时间与实践，是作者最好的严师，作者个人的经历与见识毕竟是有限的，人民的智慧则是无穷的，实践方能出真知；时间是世间最好的“试金石”，作者深信拙作一定经得起考验，并在实践中得到普及与提高，真正做到在普及的基础上提高，在提高的前提下普及，在人民的实践中生根发芽开花结果。

作者简介

内容

民间中医周尔晋老人已80岁了，49年2月，在刘、邓大军举办的“安徽公校”学习，从此参加革命，成为一名新闻工作者，先后在新华社宿县支社、拂晓报社、皖北大众报、安徽农民报、农村工作通讯社、安庆日报社担任过记者与编辑，是一个有四十余年工龄的资深的老新闻工作者。从九岁起，就坐在楼上，读祖父的遗下的医书。祖父周正升，是清代的秀才，又是当地有名的中医。童年被抽鸦片、吃、喝、嫖、赌的父所弃，57年为人代笔写大字报，被人陷害，错划成“右派”，农场劳动改造和“文革”两次被整，导致少年及中青年时期身体状况极差，为自救潜心学医，自医自救，同时也为他人义务治病10多万人次，从不收费，被人喻为“济世活佛”。为了帮助人们，尤其是穷苦大众更好的保健治病，他从帮助人们治病到教人自病自治，同时也是不让“中医精髓”遗失于世，将调动人体神奇的平衡力：火柴棒压穴法公布于众，将中医医学“竹筒倒豆子”全部奉献社会。先后出版了《人体X形平衡法》《人体药库学》《火柴棒医生手记》《简易X形平衡法》《人体生态平衡论》《火柴棒医生火柴合文集》《周氏养生保健手书》……综合了中药、穴位、食疗、气疗、心疗……等系列知识。周老说：生命在于运动，人生有宏观的运动，那就是体育与竞技之运动，还应有微观之运动，即体穴与耳穴按摩运动，我称之为细胞运动，这两种运动对于人类来说，如同两条腿走路，是缺一不可的。但人类目前不懂也不习惯这种按摩的细胞运动，这是很令人惋惜的，应该花大力气，加以纠正。我希望能够普及微观运动，在普及的基础上提高，在提高的基础上普及。我明确地举起三面旗帜：一是以毛泽东的《矛盾论》与《实践论》的哲学思想，研究继承与发展中医；二是学习雷锋，全心全意地为人民做奉献；三是研究与发展家庭保健学，而其最终目的是普及人体药库学与X形平衡法，为在中国与世界普及微观运动，为保护人类免受疾病折磨，努力保持体内的生态平衡，提高他们的健康水平、生命质量与寿命，奋斗终生，生而无悔，死而无憾，直至生命的最后一息！

目录

前言 在普及的基础上提高在提高的前提下普及

1．作者小传

2．人体×形平衡法的实用价值与药用价值

3．简易×形平衡法

一压灵

（1）×形平衡法治疗坐骨神经痛与坐骨神经炎

（2）×形平衡法治疗肩关节周围炎

（3）×形平衡法治疗胸伤

（4）×形平衡法治疗膝关节炎

（5）×形平衡法治疗踝伤

（6）×形平衡法治疗脚气病

（7）×形平衡法治疗产后宫缩痛与痛经病、子宫内膜脱出症等妇科痛症

（8）×形平衡法治疗颈椎病

（9）×形平衡法治疗臂与腿伤

（10）×形平衡法治疗双手双脚伤病

（11）×形平衡法治疗腰伤与腰椎病

（12）×形平衡法治疗脚后跟痛与裂口

（13）×形平衡法治疗子宫肌瘤及其手术后又复发症

（14）×形平衡法治疗甲亢或甲减

（15）人体×形简易安眠法

（16）人体×形简易治腹泻与便秘法

（17）人体×形法治疗前列腺病变

（18）人体×形平衡法治疗糖尿病

（19）×形平衡法治疗高血压

（20）×形平衡法压百会穴速治感冒

（21）×形平衡法治疗肺部出血病

（22）×形平衡法治疗哮喘病

（23）×形平衡法治疗心脏诸病

（24）×形平衡法治疗慢性肺炎、结核诸病

（25）×形平衡法治疗肝炎、肝硬化、肝肿大诸病

（26）×形平衡法治疗肾炎及肾功能诸病

（27）×形平衡法治疗消化病与肌无力病

（28）×形平衡法治疗前头痛

（29）×形平衡法治疗头顶痛

（30）×形平衡法治疗偏头痛

（31）×形平衡法治疗后头痛

（32）×形平衡法通治一般眼病

（33）×形平衡法治疗呃逆法

（34）×形平衡法治疗呕吐与胃胀

（35）×形平衡法治晕车、晕船、晕机

（36）×形平衡法治一般胃肠病

（37）×形平衡法治疗肠炎与消化不良

（38）×形平衡法治疗肠炎、疝气、便秘、消化不良．

（39）×形平衡法治疗咳嗽

（40）×形平衡法治一般感冒与感冒初起

（41）×形平衡法治疗头面、手脚部冻疮

（42）×形平衡法治疗烫伤

（43）×形平衡法治疗各类皮肤病

（44）×形平衡法治疗疮疖类肿痛

（45）×形平衡法治疗初起良性肿瘤

（46）×形平衡法治疗便秘

（47）×形平衡法治疗喉痛

（48）×形平衡法治疗夜盲症

（49）×形平衡法治疗肾炎水肿

（50）×形平衡法治疗疟疾

（51）×形平衡法治疗慢性气管炎

（52）×形平衡法治疗心慌绞痛

（53）×形平衡法治疗多汗发热

（54）×形平衡法治疗高热抽搐

（55）×形平衡法治疗小儿惊风

（56）×形平衡法治慢性低血压

（57）×形平衡法治疗癫狂高血压

（58）×形平衡法治疗腹泻

（59）×形平衡法治疗消化不良症

（60）×形平衡法治疗夜尿症

（61）×形平衡法治疗腰扭伤与腰痛

（62）×形平衡法治疗女子阴部无名疙瘩，难以言状的顽固病

（63）×形平衡法治疗手指瘫痪

（64）×形平衡法治疗各类胃病

（65）×形平衡法治疗顽固慢性肠炎

（66）×形平衡法为10岁以下小儿退高热法

（67）×形平衡法为脾胃虚弱的儿童保健

（68）×形平衡法自疗坐骨神经痛妙法

（69）×形平衡法耳压治尿崩症

（70）×形平衡法手穴配耳穴治疗房颤、早搏

（71）×形平衡法取手穴治失眠法

（72）×形平衡法压脚穴治腰椎诸病

（73）×形平衡法治疗乳糜尿

（74）×形平衡法急救小儿休克昏迷

（75）×形平衡法治/I,JLD脑损伤

（76）×形平衡法治疗精神分裂症

（77）×形平衡法治疗乳腺增生与肿瘤类

（78）×形平衡法治疗发热、失眠等症

（79）×形平衡法清热、止心痛

（80）×形平衡法治疗呕吐、失眠

（81）×形平衡法治疗喉病、咳嗽

（82）×形平衡法治疗泌尿、妇科病

（83）×形平衡法治疗月经不调与脾虚

（84）×形平衡法治疗小便不利、失禁

（85）×形平衡法治疗热病无汗、耳聋耳鸣

（86）×形平衡法治疗疮痂、目病

（87）×形平衡法治疗胸胁病、寒热病

（88）×形平衡法治疗便秘、瘫痪与痛症

（89）×形平衡法治疗胸腹病、泌尿生殖病

（90）×形平衡法治疗喉痹、音哑

（91）×形平衡法治疗糖尿病、脂肪肝与肿大

（92）×形平衡法治疗精神分裂症、失眠

（93）×形平衡法治疗肠道病、精神病

（94）×形平衡法治疗头面病、半身不遂

（95）×形平衡法治疗肠炎、痢疾

（96）×形平衡法治疗肠炎、半身不遂

（97）×形平衡法治疗胃炎、肠炎

（98）×形平衡法治疗三叉神经痛、各类出血症

（99）×形平衡法治疗发热、面神经麻痹

（100）×形平衡法治疗皮肤病、寒热病

（101）×形平衡法治疗腹胀、呕吐

（102）×形平衡法治疗口腔溃疡、癫痫

（103）×形平衡法治疗四肢痛及腰痛

（104）×形平衡法治疗发热、心痛

（105）×形平衡法治疗精神病与心疾

（106）×形平衡法治疗臂病、膝病

（107）×形平衡法治疗半身不遂、发热

……

×形综合治病法

结束语 发掘潜力，珍惜生命，不断进步

附录一 书信往来

附录二 自病自治保健康

附录三 穴位名称索引

附录四 敬告读者

序言

本书定名为《简易×形平衡法》，是作者所写的人体生态平衡系列中的第二本书。

我写书的目的就是要普及中医，不能普及，就意味着不成功。但在普及的同时在原来的基础上要有所提高，没有提高也就没有普及的价值，失去普及的意义。作者花费近3年的时间写了这本书，可以说是作者的《人体药库学》与《人体×形平衡法》的普及本。

普及本有五个标准：安全、简单、容易、速效、长效。安全始终是第一位的。第一是安全，第二、第三还是安全。拥有安全，就拥有一切，失去安全，就失去一切。为了安全，作者反对用本书的穴位去扎银针，尤其是心脏病患者更忌扎手针，只能用指压与棒压。安全还要注意两点：一是防晕针，治疗中如发生头昏、心慌、冒冷汗，那就是晕针，要停下来平卧休息，喝点温开水，不可蛮干。二是不要压破皮肤，强调压穴不动，就可保护好皮肤，要便于坚持，而且必须坚持，坚持到底就是胜利。要坚持就不能要求太高、太严、太复杂，要压出能够忍受的痛感来，坚持压穴时间尽量长一些，坚持压穴的疗程尽量多一些，愈后保健也尽量坚持，失去坚持，就等于失去治疗，甚至功亏一篑。简单是指“一压灵”或取穴“少而精”，抓主要矛盾或矛盾的主要方面，即抓关键、抓重点，没有重点和关键，就等于没有治疗，没有效果。容易是指取穴容易，一般说来，从手穴与四肢大×形来获取“高升点”，是比较容易的，取耳穴与体穴中的传统穴位，就其技术含量而言，是比较难的。为了方便，本书推荐手穴为重点，作者把手穴作为人体的“无价之宝”向读者推荐，不仅因为手穴是人体的帝穴，而且易认、易取、易坚持、易按摩，是最易普及的。作者希望能把手穴的潜力全面而充分地挖掘与发挥出来，成为亿万人民保健与治病的强有力武器，极大地提高人民的健康水平，给他们带去幸福与快乐。要速效，便要注意三点：一是取穴要准，所以本书重视配图，作者特约戴仁浩老先生为作者配图，他配图比作者强得多（见附录三）。二是压穴得要有痛感，作者只讲痛感，痛就意味着高升点下沉，忍得痛中痛，方治病中病，切不可怕痛，当然也要以自己能够忍受为度。三是压穴的时间与疗程要长，文中所限时间，仅供参考。作者只提长效，不说永效，是因为治疗的效果只能是相对的，而不是绝对的，不可能永不复发，所以即使痊愈之后，我还要十分重视保健按摩。

在普及的基础上提高，在提高的前提下普及，本书除了重视普及的因素之外，作者也极其重视新的发现、新的创新。如压一个百会穴，就可以通治、快治感冒，作者就靠此穴将感冒“扫地出门”。去年冬天，天气严寒，作者老迈病躯，从未取暖，安全度冬就靠压百会穴。再如，据说小儿推拿法不适合于成人，上海有老人与合肥戴老，都试用小儿推拿法治腹泻有效；作者本人试用小儿推拿法清肝木、心火，补肾水，推天河水，退六腑以安眠，竞能一觉睡到天明，这是以前从来未有的好现象，故也写进书中，请患者明鉴。人民、时间与实践，是作者最好的严师，作者个人的经历与见识毕竟是有限的，人民的智慧则是无穷的，实践方能出真知；时间是世间最好的“试金石”，作者深信拙作一定经得起考验，并在实践中得到普及与提高，真正做到在普及的基础上提高，在提高的前提下普及，在人民的实践中生根发芽开花结果。

文摘

一压灵

一压灵是指只取一个穴位，或一对、两对穴位，指压或棒压即可治愈之疾病。因取穴少而精，指压时间，可以用半小时或一小时，特殊情况下，可压数小时。只要不发生晕针、头昏心慌冒冷汗，并注意保护皮肤，就可以不限时间，而晕针则要立即休息，一般平卧休息，喝些温开水即可。以压穴时间长与痛感强烈为最有效果，疗程亦不加限制，愈后要做较长期的保健按摩，尽可能使其不再复发。而复发之病，治疗是比较艰难的，要比未发过之病，多用一倍甚至数倍的时间，特殊情况下，可转化为不治之症。

（1）×形平衡法治疗坐骨神经痛与坐骨神经炎

本病乃是古今中外中西医都难治愈的最为顽固的慢性病，痛苦异常，而且致残率高，尤其不易根治。如何迅速根治该病，已成为中西医最迫切的问题。

本法乃是古今中外最简单、容易、安全、速效、长效治疗该病的方法，具有普遍推广与使用的价值，会为人类作出重大贡献。取穴要领：左侧坐骨神经痛取右肩，右侧坐骨神经痛取左肩，以手心紧贴肩头，大拇指头到处的肩后下侧是穴，可压痛取穴，以最敏感最痛点为准。

按摩要领：一般自压不易发力，有待于他人帮助按压；但合肥秦先生以木棍抵在墙上，以肩后就棍头而压，以一周时间，治好了自己的坐骨神经痛，应是创举。一般压穴半小时以上，不限时间与疗程，以压穴时间长、痛感强为最有效，愈后要做较长期的保健按摩以巩固疗效。本法亦可用于股骨骨折止痛、股骨坏死止痛、股部受各种外伤、疮疖、脓肿、烫、冻伤、皮肤病，即可通治股部诸疾。

（2）×形平衡法治疗肩关节周围炎

此疾实属顽固慢性病，最不易于根治，致残率高而痛苦异常，乃为医界难题。

取穴要领：左肩取右脚，右肩取左脚，在脚背四、五趾基关节后寸许处，压痛取最痛点，只需取一个点，亦即健侧脚背的点。按摩要领：将指甲剪净，取指压，压出强烈痛感，压住不要揉动，以保护皮肤，压穴在半小时以上，不限时间与疗程，以压穴痛感强、时间长为最有效。

愈后，要做较长时间保健按摩，以巩固疗效。

此法亦通用于肩部各种外伤、挫伤、刀伤、枪伤、烫伤、冻伤、疮疖、皮肤病等，通治肩部诸疾。

亦可用左病取右，右病取左法，在患者臀部髋后侧压痛取最痛点指压，此部位为妇女所忌，只有其亲属方可代压，故一般不取此点，特殊情况之下，可以此穴相配。一般只取一个点。

（3）×形平衡法治疗胸伤

胸部乃是心脏所在部位，实为人体之要

……