在我们的观念里，教练这个角色似乎仅是局限于赛场上，一提到教练，我们的脑海里就马上会蹦出诸多优秀的教练，如中国飞人刘翔的教练孙海平、“篮坛天王”迈克尔乔丹的“神奇教练”菲尔-杰克逊。这些教练之名之所以如雷贯耳，是因为他们所教练的对象在各自专长的领域都取得了令人惊叹的成绩。这些巨星的光环，告诉我们在教练的引导下，他们成长得很好，他们的潜能得到了很好的开发。生活中的方方面面莫不如是，假如在我们的家庭生活中，有一位能指引我们家庭发展的教练，想必我们的家庭生活品质会蒸蒸日上。

那么什么是家庭教练呢？

1、 家庭教练是指导、训练和督导家庭成员，试图完成某种使命或任务的人。

2、家庭教练技术是一种帮助家庭成员发现自我潜能、以期完成目标的方法或技术。

如针对健康、学习、人际、财务等方面进行科学而系统的探讨、指引以及帮助被教练者做出因应之策等等。

时代变迁之快，让很多家长措手不及，什么样的家庭文化才能适应当代青少年的成长？当我们已不再胜任“家庭教师”这个角色时，家长朋友该如何进行转型，如何与孩子建立一种新型的关系，保证亲子及家庭关系的和谐？

家庭教练是通过一段持续的关系,令家庭成员集中焦点于行动上去实现他们的远景,目标和愿望。 家庭教练运用询问及内在发掘的方法去建立家庭成员自醒及负责任的能力, 同时亦在过程中为家庭成员提供支持,响应及整合。教练的过程比任何其它的方法能更快, 更有效及更轻易地去支持家庭成员达到他们设定的各个人生目标。

家庭教练(Family Coaching)起源于七十年代初的美国，是从日常生活和对话、运动心理学及教育学等发展出来的一种新兴的、有效的家庭管理技术，能使被教练的家庭成员洞察自我，发挥个人的潜能，有效地激发家庭成员并发挥家庭整体的力量，从而提升整个家庭的生活品质。