季风指数是指某一地区季风现象明显程度的量值，通常以1月（代表冬季）和7月（代表夏季）地面盛行风的频率表示。但不同作者定义的指数不完全相同，如汉恩（J.von Hann）采用1月和7月盛行风频率与同月份相反风向频率差值的和；赫罗莫夫（S.P.Khromov）用1月和7月盛行风的频率和除以2；高由禧等用1月和7月相同风向与相反风向出现频率的最大差值的绝对值的和表示。季风指数愈大，表示季风现象愈明显。根据高由禧等的定义，中国东部地区和华南的季风指数大于西部和北部。