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词条 鸡粥菠菜
释义

基本资料

菜系及功效:清真菜 学龄前儿童食谱 围孕期食谱 营养不良食谱

口味:咸鲜味 工艺:煮

鸡粥菠菜的制作材料:

主料:菠菜150克,鸡胸脯肉100克

辅料:牛奶125克,鸡蛋清30克

调料:鸡油100克,料酒10克,味精3克,淀粉(玉米)25克,盐3克

制作方法

1. 将鸡里脊去筋洗净,砸成茸;

2. 鸡茸加入牛奶、精盐、料酒、蛋清搅成糊;

3. 菠菜心去根放开水中烫透;

4. 坐勺上火,放入汤、精盐、味精、牛奶烧开;

5. 用水淀粉勾芡,再倒入鸡茸糊,搅拌成粥状;

6. 取一汤盘,将菠菜放上一半,随即浇上一层鸡粥;

7. 再将其余菠菜放在上,再浇一层鸡粥,最后淋上鸡油即成。

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更新时间:2025/3/19 17:05:30