“饥饿30”，全称为“饥饿30人道救援行动”，是世界展望会（世界宣明会）为了帮助世界各地受到天灾人祸和疾病威胁的人免于痛苦而发起的。

“饥饿30”，即在30个小时中。所有参与者都只喝水。不吃任何食物。以此体验那些生活在饥饿边缘的孩子们所受的痛楚，并通过这一活动募款帮助那些悲苦的孩子们。在全球每年有超过100万人参与这项活动。

世界上第一个“饥饿30”活动于1971年在加拿大发起，当时，一群加拿大少年在亚伯达省卡加利市的一所教会中体验36小时禁食，为埃塞俄比亚的饥民募款。