击拳道———在提炼中国武术主要代表拳种的技术特点和积极精华基础上，并汲取了拳击，柔道，散打的技术成分，融进了现代国际技击比赛元素而形成的武术技击竞赛体系。是由武当三丰自然门前掌门刘焕军提出。

击拳道要求“三前五要”，

三前”是运动员入场往那里一站，裁判员指挥你两个人未开始以前合适的距离，不管你是什么样的项目，都要抢把，抢把被动了，或者抢把不及时这都叫做丢把，抢把是运动员的技击意识和技击技巧的综合体现，抢把也就是占势，势优则胜。三前就是比赛开始的瞬间必须做到：

1、手前，调动自身主动技击状态，自身做好充分准备；

2、眼前，全神贯注观察判断对手的动向，做到意识领先；

3、脚前，抢占优势地位。

“五要”是：

一要，知道运动员他大致的实力，用中国传统武术说法就是他哪个门户的？练什么拳的等等。

二要，是知道他的素质，这就包括了他的体力和经验，以及善用摔、打、踢、拿、近身靠哪一种。

三要，是知道他的个性，个性包括了他是主动抢把还是被动抢把，主刚主柔。刚则易录，柔则没有一定经验的容易被动，这就是从这一方面看运动员的耐力，他的耐力不能刚柔转化，我即可应变战胜于他。

四要，知道裁判员与观众对对手的印象怎么样？如果他的印象分高于我，我必须得把，分寸不让，打他一个冷击脆快，赢得裁判和观众对我的印象分而能转入优势。

五要，是要按照以上的法则战胜别人、控制自己。这就是相对而言，必须精通战略与战术，这是综合方面的知识。