词条 | 火爆荔枝腰 |
释义 | 基本信息菜谱名称火爆荔枝腰 所属菜系川菜 所属类型地方特色 基本特点形如荔枝,脆嫩鲜香,味美爽口,健身养气。 基本材料主料猪腰400克。 水发木耳30克、冬笋50克、泡辣椒15克、豌豆苗50克 调味品盐3克、料酒20克、豆粉30克、姜蒜各10克、葱15克、酱油10克、胡椒粉2克、醋15克、糖30克、味精1克、鲜汤50克、猪化油50克 制作方法切片拌匀猪腰撕去膜,平片成两片,去尽腰臊洗净,用热水焯一下,凉后先用斜刀,后用直用交叉剞成十字花纹,然后改成2.5厘米见方的块,入碗加盐、料酒、水豆粉拌匀; 配料处理木耳洗净,冬笋切薄片,泡辣椒去籽,切斜刀块,姜、蒜切片,葱切马耳朵形,盐、酱油、胡椒粉、料酒、醋、白糖、味精、水豆粉、鲜汤入碗兑成芡汁; 翻炒勾芡炒锅置旺火上,下猪化油烧热(约220℃),下腰花爆炒推散,将配料一齐放入炒匀,烹入芡汁,推匀起锅装盘即成。 |
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