| 词条 | 活过100岁的秘密 |
| 释义 | 图书信息书 名: 活过100岁的秘密 作 者：金坤林 出版社： 人民卫生出版社 出版时间： 2011年1月1日 ISBN: 9787117133920 开本： 16开 定价: 29.00元 内容简介《活过100岁的秘密》内容简介：根据科学推测，人的平均寿限可在百岁之上。可是，在现实生活中大多数人活不到自然年龄。这是因为除了少数的天灾人祸、意外事故等以外，目前世界上绝大多数人都是死于疾病而不是自然死亡。所以，现代医学以防癌、防患心血管疾病及抗衰老为轴心，其中又以抗衰老医学最为吸引大众的兴趣。毕竟每一个人都会老，都希望自己在这条不归路上能走得慢一点、走得快乐一点、健康一点。那么怎样才能维持自己的身体健康，这个问题不是每个人都明白的。许多人缺乏一些最基本的医学保健知识。当他们年轻体壮、没有生病时，并不重视和精心呵护自己的身体。冰冻三尺，非一日之寒，疾病降临非短期所致，长期不良的习惯最终导致不同程度的身体损伤，损伤不断加重，直到中老年暴发，过早离开人世。有些人为了解除病痛多方求医寻药，花费大量的金钱、时间、精力，甚至为了治病而倾家荡产，给家庭和社会带来了一系列的问题。随着医学科学的进步，以前认为慢性疾病和残疾与老年人不可分割的观点正在迅速变化。虽然人的老化是不可逆转的自然规律，虽然人不能万寿无疆、返老还童，但控制衰老的节奏却是“事在人为”。 作者简介金坤林，美籍华人。1983年毕业于温州医学院，并获得医学学士。1991年毕业于北京医科大学（现为北京大学医学部），并获得医学博士。毕业后留任北京医科大学附属人民医院工作。1992年赴美国加州大学旧金山分校读博士后。后赴美国匹兹堡大学医学院工作。现在是美国Buck老年病研究院教授。现在或曾任复旦大学华山医院、上海交通大学医学院、浙江大学医学院、温州医学院和泰山医学院的客座教授或荣誉教授。长期以来从事人类老化及老年病的研究。发表相关英文论文100余篇，包括在Nature和Nature Genetic等顶级杂志上发表。主编和参与编著专著10部，其中中文专著3部，英文专著7部。主编著作包括《实验中风》（英文版）、《神经干细胞和中枢神经系统疾病》（英文版）《如何发表和撰写SCI期刊论文》（中文版）。 图书目录第一章 人的寿命与长寿 第二章 人类老化的表现 第三章 人类老化的原因 第四章 运动与健康和长寿 第五章 营养与健康和长寿 第六章 矿物质与健康和长寿 第七章 维生素与健康和长寿 第八章 肥胖与健康和长寿的关系 第九章 睡眠与健康和长寿 第十章 吸烟与健康和长寿 第十一章 退休后的经济计划 附录1预期寿命表 附录2成人体重指数表 附录3人体每天正常需要的热量 |
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