赛事信息

赛事概况(主办单位 竞赛日期和地点 比赛项目 比赛路线 比赛要求 报名费用 赛事奖金 比赛路线 报名人数 圣火点燃 参赛注意事项)

赛事结果

城市介绍

赛事信息

赛事名称：2011第八届厦门国际马拉松赛

主办单位：中国田径协会 厦门市人民政府

联合直播：中央电视台厦门电视台

开赛日期：2011年1月2日(星期日)

举办地点：中国·厦门

赛事概况

厦门国际马拉松赛创办于2003年，由中国田径协会和厦门市政府联合主办，由中央电视台和厦门电视台联合直播，国内外40余家电视台转播。经过几年的发展，厦门国际马拉松赛以其较高的竞赛水平、广泛的群众参与和丰富的配套活动，成为中国最具影响力和国际知名度的马拉松赛事之一，2007年12月被国际田联评为“国际田联路跑金牌赛事”，并连续三年获此殊荣。

主办单位

中国田径协会、厦门市人民政府

竞赛日期和地点

2011年1月2日(星期日)在中国厦门举行。发令时间：上午8:00。

比赛项目

男、女：马拉松（42.195公里）、半程马拉松（21.0975公里）、10公里、5公里。同时举办海峡两岸城市马拉松邀请赛，轮椅半程马拉松，10公里轮滑比赛。

比赛路线

(一)马拉松：从国际会展中心起跑→环岛路→民族路→鹭江道→湖滨南路→湖滨中路→湖滨北路→东渡路→湖滨西路→鹭江道→演武大桥→环岛路→国际会展中心(终点)

(二)半程马拉松：国际会展中心起跑→环岛路→民族路→鹭江道→湖滨南路→湖滨中路→湖滨北路东段(市中级法院门口)(终点)

(三)10公里：从国际会展中心起跑→环岛路→曾厝垵西路(厦门软件园路口)(终点)

(四)5公里：从国际会展中心起跑→环岛路→云顶南路(云顶隧道口)(终点)

规模约8万人，每个项目约2万人，报满为止。

比赛要求

(一)年龄要求

马拉松项目年龄限20岁以上(1991年1月2日以前出生) 半程马拉松项目年龄限18岁以上(1993年1月2日以前出生) 10公里项目年龄限15岁以上(1996年1月2日以前出生) 5公里项目年龄限13岁以上(1998年1月2日以前出生)

(二)健康要求

参赛者应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练。参赛者可根据自己的身体状况和能力，选择参赛项目。以下疾病患者不宜参加比赛：

先天性心脏病和风湿性心脏病患者；高血压和脑血管疾病患者；心肌炎和其它心脏病患者；冠状动脉病患者和严重心律不齐者；血糖过高或过少的糖尿病患者；其他不适合运动的疾病患者。

报名方式：

采用网上报名（2010年10月10日至2010年12月12日）、现场报名（2010年11月1日至2010年12月12日）、个人报名（周一至周日下午2:30—5:30，周六、周日上午9:00—11:30）、旅行社及团体报名（仅限于周一至周五上午9:00—11:30）等方式。10月10日开始网上报名，11月1开始现场报名，提前20日正常报名截止。（注意赛事规模设计80000人，马拉松、半程马拉松、10公里、5公里项目报名人数各限20000人，报满为止。）

报名费用

国内(包括港、澳、台地区)参赛者：每人40元人民币。在中国田协注册的参赛者免收报名费。 国外参赛者：每人20美元。 在校学生以学校集体报名：每人15元人民币(集体报名单位须一次性报名，人数须达到30人)。 超时报名：2010年12月13日至2010年12月20日，按以上相应收费标准加倍收费。

申报等级运动员选手报名：申报等级项目仅限全程马拉松，且只进行二级及以上等级达标。报名参加运动员等级达标的选手报名费为60元人民币，超时报名加倍收费。报名时必须在报名表中选择参加等级达标测试，并提交本人1寸免冠近期彩照3张和第二代身份证的电子扫描图片及单位推荐函。

（注意：参赛个人和参赛队交通、食宿、保险等费用自理。）

赛事奖金

组委会对运动员奖金设置为，男、女全程马拉松第一名的奖金为4万美元，打破赛会纪录奖励1万美元，打破世界纪录奖励100万美元。轮椅半程马拉松男、女各奖励前8名，冠军奖金为1万元人民币。

比赛路线

比赛线路大部分路段位于环岛路和大型绿化广场范围内，风景如画，道路平坦，被誉为世界上最美丽的马拉松赛道。

（一）马拉松：（起点）国际会展中心→环岛路→民族路→鹭江道→湖滨南路→湖滨中路→湖滨北路→东渡路→湖滨西路→鹭江道→演武大桥→环岛路→国际会展中心（终点）

（二）半程马拉松：国际会展中心起跑→环岛路→民族路→鹭江道→湖滨南路→湖滨中路→湖滨北路东段（市中级法院门口）（终点）

（三）10公里：从国际会展中心起跑→环岛路→曾厝垵西路（厦门软件园路口）（终点）

（四）5公里：从国际会展中心起跑→环岛路→云顶南路（云顶隧道口）（终点）

报名人数

本届比赛共设全程马拉松、半程马拉松、10公里、5公里，轮椅半程马拉松和轮滑比赛。来自美国、日本等56个国家和地区以及全国所有省市的73643名选手报名参加比赛。其中，参加全程马拉松的有18358人；参加半程马拉松的有19783人；参加10公里的有14031人；参加5公里的有21474人；参加轮椅半程马拉松赛的有来自中国、日本、韩国等地区的48名残疾人运动员；参加轮滑比赛的有263人。

圣火点燃

昨天上午，在会展中心厦门马拉松起跑处，数百名志愿者还在现场演练了马拉松圣火的点燃仪式。据介绍，2011年厦门国际马拉松的圣火将由亚残会跳高冠军陈鸿杰和亚运会舞蹈冠军雷莹点燃。

陈鸿杰1990年2月14日出生在厦门同安一户普通的人家里，7岁时，因意外遭遇高压电，导致他失去了右臂。在2007年全国残疾人运动会上，陈鸿杰跃过1.90米，获得第三名。去年，年仅19岁的陈鸿杰在北京残奥会第一次参赛就登上了领奖台，他在男子跳高F44－46级的比赛中，以1.96米的成绩收获一枚铜牌。在刚刚结束的亚残会上，陈鸿杰获得了男子跳高F46级的冠军。

另一名点圣火的则是舞蹈选手雷莹，她6岁开始学舞，多次夺得省冠军和全国青少年冠军。在今年的亚运会上，雷莹和广东搭档吴稚安获得了体育舞蹈狐步舞的金牌

参赛注意事项

赛前几天，加强营养，适当药膳滋补，放松心情，注意休息，保持充足睡眠，不吃生、冷、辣、酸、油腻的食物，不熬夜。

赛前2小时进食，正常饮食，6分饱，吃甜食比较好，可以加吃点巧克力、洋参胶丸、维生素等。

赛前20分钟进行热身活动，慢跑，伸展体操练习。

起跑时不要急，按自己的节奏，注意跑步的技术动作，放松，省力，用嘴巴大口大口深呼吸，匀速跑，头脑清醒，每公里都有路标，看看时间，看看公里牌，调整好速度。

沿途多利用水海棉砖擦洗身体，不宜太早喝水，最好是一小口，漱漱口就行，半程过后再进水和饮料。 上坡跑可慢一点，身体前倾一点，下坡跑可快一点，节省时间和体能。

跑到20公里、25公里、35公里路段时，可能人体会比较疲劳，这时就需要加强精神胜利法，给自己鼓鼓气，加加油，想点开心的事，唱两句激动人心的歌，累了，跑不动了，可以走一走，再跑一跑，慢跑快走相结合。

如果出现运动性腹痛，腿抽筋，也不要慌，休息一会儿或和沿途的医务点联系，不是很严重的话可以继续坚持。

赛事结果

女子项目是非洲选手的舞台。71号选手、来自埃塞俄比亚的阿苏-卡西姆和哈森为该项目的金牌展开激烈较量，两人在25公里时便确立起了自身的优势。而卡西姆在后面的比赛里则愈战愈勇，牢牢的保持着领跑的位置，一人冲在最前方，一名身披12号比赛服的男子选手专门为她领跑服务，最终以2小时23分09秒的成绩，如愿获得了该项目的金牌。这也是厦门马拉松历史上第二个女子好成绩，埃塞俄比亚选手连续三年获得厦门马拉松赛女子组冠军。

亚军和季军分别归属肯尼亚的卡里恩耶和埃塞俄比亚的哈森，成绩分别为2分31秒30和2分31秒46。中国选手成绩最好的是金玲玲，她以2小时38分04秒的成绩获得第六名，这也是我国选手在参加厦门马拉松比赛以来，首次无缘奖牌，遗憾的创造了历史最差战绩。

城市介绍

城市简介

厦门地处中国东南沿海，位于香港与上海之间，隔海东望台湾，是中国的五个经济特区之一。改革开放以来，厦门的经济、文化和社会文明快速、健康地发展，已成为中国最具综合经济实力和文明程度的城市之一。

关于居住

厦门四季如春，气候宜人，城在海中，海在城中，素有“海上花园”的美称。独特的自然风光和人文景观相互交融，构成秀丽而富于灵气的城市个性；对于环境、生态和可持续发展的高度重视，保持人与自然的和谐统一，厦门是中国著名的风景旅游城市，也是中国环境保护的模范城市。

关于经济

厦门是中国对外开放的一个窗口。这里有日臻完善的投资环境，注重效率的政府，高文化素质的劳动者，使这座经济增长速度的现代化港口城市充满生机和活力，是南中国一块理想的投资地。

厦门的历史造就了中西文化歉收并蓄的城市文化景观。这里有钢琴之岛鼓浪屿，有遐迩闻名的厦门大学和集美学村，淳朴热情的民风，温馨的家园氛围，祥和的生活秩序，让这座城市被公认为是最适宜居住的城市之一。

今天的厦门，正在描绘和实施着中国率先实现现代化和建设海湾型城市的美好蓝图，厦门会更美丽更有魅力更充满春的活力。

关于景点

厦门马拉松跑道景点巡礼：天风海涛诗情画意，鹭门海上耀明珠，波漾山光画不如。厦门马拉松跑道，环绕着这颗明珠的南半部，如彩虹铺缀，是城市的花边；像银河流淌，是鹭岛的腰带。厦门马拉松赛的健儿们将在美景中竞赛，在竞赛中观景，饱览厦门名景和历史风貌建筑。

厦门特产

厦门盛产花生、水果；沿海多产鱼、虾、蜊、蟹、鱿鱼、文昌鱼。是我国文昌鱼故乡之一。厦门盛产的甘蔗，是轻工业、制糖业重要的原料。同安素有“甘蔗之乡”的美称，年产甘蔗6万多吨。至于珠绣 、漆线雕、泥塑、彩扎、雕塑等工艺品，更是丰富多彩，畅销国内外，深受人们的喜爱。

主要特产有各种亚热带瓜果、鱼皮花生、花生酥、菩提丸、青津果、馅饼、药酒、文昌鱼、厦门珠绣 、漆线雕、厦门彩塑、厦门瓷塑、香菇肉酱、海产干货等。

[ 鱼皮花生 ]

是选用特级面粉、白糖和其他优质配料为表皮、内包上等花处滚合烘制而成，它选料严格， 工艺讲究，具有得香郁酥脆、咸中带甜的风味，为上等菜料。

[ 花生酥 ]

花生酥的主要原料是花生和糖，食用时将其轻轻放入口中，入口即化，甜而不腻，香留齿颊。

[ 菩提丸 ]

是将橄榄与砂仁、豆蔻、肉桂、沉香等多种名贵中药和糖水一起熬制而成，吃来香甜可口，而且有增进食欲，止吐散滞，消除腹痛之功效。

[ 青津果 ]

以橄榄为原料，配以甘草、糖水制作而成，甜酸适度，咸淡可口，芳香四溢，有消积解胀，醒酒去腻，止晕抑吐，爽身养脾效。

[ 馅饼 ]

选用优质面粉、猪油、上等绿豆等烘制而成，其制作重在火候，做到整个饼内熟外赤不走油，吃起来饼皮香酥油润，鲜馅冰凉清甜。

[ 药酒 ]

药酒是药材和酒的融合体，具有药的疗效，酒的作用。有万全堂、春生堂、松筠堂、固本药酒、卫元药酒、月桂补酒、乌鸡白凤酒等品种。

[ 文昌鱼 ]

文昌鱼是厦门的名贵特产，俗名鳄鱼虫，又名蛞蝓鱼，主要产地在厦门同安刘五店。文昌鱼体形小，顶多五六厘米长，每斤有四五千尾之多。全身半透明，头尾两头尖，是高级鱼品，其肉质鲜嫩，味道清津甜美，制成干品，有一二年的保存期，是理想的旅游购物佳品。

[ 厦门珠绣 ]

厦门珠绣是具有独特艺术风格的装饰性工艺品。以新颖别致、富丽堂皇、光彩夺目见称，已有一百多年的历史。厦门珠绣产品有珠拖鞋、珠挂图，珠绣包等一百多个品种。这些产品均采用闪亮夺目，五彩缤纷的玻璃珠子和电光胶片，运用凸绣、平绣、串绣、粒绣、乱针绣、竖针绣、叠片绣等传统的工艺手法、绣制出浅浮雕式图案。全珠图案构图严谨、密不容针；半珠图案优雅秀美，清新悦目。珠绣挂图《厦门海堤》、《南京长江大桥》、《龙凤戏珠》等，构图清新，设色柔和，景物逼真，层次分明，参加过全省、全国工艺美术展览，并被选为礼品赠送国际友人。珠绣拖鞋，绣工考究，样式大方，品种多样，穿着舒适。有的鞋面纯系玻璃珠子绣成，有的则在丝绒面上用彩珠绣成珍禽花卉等各色的图案，绚丽多彩，柔软舒适，尤其是夜间穿用，在灯光照射下，熠熠闪烁，光彩耀人。厦门珍珠拖鞋，以其设计新颖，造型别致工艺精细，风格独特，受到国内外客商好评。

[ 漆线雕 ]

漆线雕是厦门历史悠久独具特色的民间工艺品。自唐代彩塑兴盛以来，漆线雕便被应用于佛像装饰。早在几百年前漆线雕像就驰誉中外，远销东南亚各国。漆线雕是以精细的漆线经特殊的制作方法缠绕各种金碧辉煌的人物及动物形象，尤以民间传统题材，如龙凤、麒麟、云水、缠枝莲等为多。过去，漆线雕大都只限于木本，漆篮和戏剧道具上。近年来，已发展到装饰在盘、瓶、炉等瓷器和玻璃器皿上，琳琅满目。小件漆线雕工艺品用绫缎制成盒子包装，小巧玲珑，便于携带，是旅游纪念、馈赠亲友的佳品。

[ 厦门土笋冻 ]

土笋是一种长在海边沙子里的腔肠动物！灰头土脸儿像一根一根的小虫子，土笋被从沙子里逮出，先放养一天，以吐清杂物，然后下锅熬煮，因为这东西像猪皮一样具有高度的胶原蛋白，所以熬得一锅粘粘乎乎，盛出来待其自然冷却之后，就凝固成一碗土笋冻了。扣在盘中，执刀化为四块，以芥茉佐之，下酒最好，空着嘴儿吃也能嚼出一份劲道。土笋冻或许谈不上多香，但其爽口的滋味绝对一流。

[ 厦门海蛎煎 ]

鸡蛋搅散，加入大量新鲜海蛎，以油煎之，摊成一盘饼样上桌，再用厦门特产的甜辣酱沾食。海蛎的鲜味、鸡蛋的浓郁，最关键的再加上辣椒酱，就搭配成完美的组合。厦门的辣椒酱和别处有点不同，首先它的颜色就是艳红欲滴，不像多为暗红的本家，其次味道是甜辣兼备，而甜似乎还略占上风。辣酱倒入碟中，箸未动而眼一亮，筷子到嘴边，涎水已经下桌沿了。中山路步行街的巷子里有一家，味道非常好。

[厦门煎蟹]

将新鲜带有很多膏的螃蟹清洗干净，放入已盛有油的锅中煎熟。煎蟹店一般在厦门市思明区莲花二村那一带。厦门的特产还有很多很多，名小吃还有沙茶面、面线糊、花生汤（黄则和店里最正宗）等等。