简介

制作

小帖士

简介

菜系及功效：私家菜 糖尿病食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 痛风食谱

口味：清香味 工艺：拌

黄瓜拌花生米的制作材料：

主料：花生仁（生）300克,黄瓜200克

调料：盐3克,味精2克,胡麻油10克,香油10克

黄瓜拌花生米的特色：

鲜清入味，味道可口。

制作

：

1.花生米洗净，煮熟，捞出后用冷水浸凉，沥尽水分。

2.黄瓜洗净，切成同花生米同样大小相同的丁块，同煮熟的花生米掺在一起装盘。

3.加入适量的盐、味精、花椒油和香油拌匀即可。

小帖士

-食物相克：

花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。