词条 | 花生酱饼干 |
释义 | 原料: 低筋面粉190g、白砂糖80g、无盐黄油100g、盐2-3g、颗粒花生酱100g、鸡蛋1枚。 做法: 1、将黄油切成小块,室温下软化。 2、分三次加入白糖用电动打蛋器打至发白、体积变大。 3、将鸡蛋打匀,分次加入到黄油中,打匀; 4、加入花生酱打匀。 5、低筋面粉、盐混合,筛入面盆中切拌均匀。 6、揉成表面光泽的面团。 7、将面团分成小块搓成球。 8、放入铺了锡纸的烤盘中,用叉子在面团上交叉按两下。 9、烤箱预热180度,放入烤箱中层烤制15-20分钟。 10、烤至饼干边缘着色即可。 注意事项: 1、最好用颗粒型花生酱,沙沙的口感超级好。 2、花生酱含有丰富的蛋白质、矿物质微量元素和大量的B族维生素、维生素E等,具有降血压、降血脂的功效,对再生性贫血,糖尿病都能起到一定的辅助治疗作用;花生酱中含有色氨酸,可以有助于入睡。 3、高脂血症患者慎食。 |
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