请输入您要查询的百科知识:

 

词条 花生红枣养血汤
释义

花生红枣养血汤

做法一

准备时间:10分钟、烹饪时间:45分钟。

用料:

花生 50g、红枣 80g、木耳 50g、红糖 80g、蜂蜜 适量。

做法:

1、红枣、花生、木耳洗净,同放砂煲内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲至花生熟烂,加入红糖再煲片刻,即可食用。

2、喝的时候,可以根据自己的喜好,再加入少许蜂蜜,更增添特殊的营养和滋味。

特色:

香滑可口,甜味浓郁,营养丰富。而且能补脾和胃,养血美容。

小贴士:

大枣补脾,养血,安神。花生滋养强壮,营养无比丰富,俗称长生果。冬天容易手脚冰凉的人,睡前喝一碗,可以有效改变现状。

做法二

原料:花生、红枣、黑木耳。

做法:

1、选用这个季节最新鲜的生花生,也可以选炖汤用红皮干花生;

2、将花生在小锅中煮15分钟,晾凉后剥壳取花生备用;

3、将洗好去核的红枣十颗,泡发的黑木耳,花生同放入砂锅,要功效更强可加入适量黑米。

随便看

 

百科全书收录4421916条中文百科知识,基本涵盖了大多数领域的百科知识,是一部内容开放、自由的电子版百科全书。

 

Copyright © 2004-2023 Cnenc.net All Rights Reserved
更新时间:2025/3/20 23:54:24