洪和郡，北魏于吐谷浑地置，治洪和城（今临潭东南），属河州。辖区约今甘肃省临潭、卓尼等县及临洮县南部。后复入吐谷浑。北周武成元年（559年）破吐谷浑复置，治当夷县（甘肃卓尼县东北）。武帝时废。