基本信息

制作工艺

食谱营养

和尚面所含营养素

基本信息

工艺：煮 口味：清香味主料：面条(干切面)(150克)

调料：大葱(10克) 盐(2克) 味精(2克) 色拉油(10克)

类别：快餐/主食

制作工艺

1.取汤碗一只，倒入沸水500克，将面投入，高火5分钟。

2.撩至碗中，放入调料，即可食用。

食谱营养

面条(干切面)：面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等；面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

和尚面所含营养素

·热量 (630.66千卡) ·蛋白质 (17.47克) ·脂肪 (10.16克) ·碳水化合物 (117.73克) ·膳食纤维 (0.43克) ·维生素A (1.00微克) ·胡萝卜素 (6.00微克) ·硫胺素 (0.42毫克) ·核黄素 (0.08毫克) ·尼克酸 (4.11毫克) ·维生素C (1.70毫克) ·维生素E (2.43毫克) ·钙 (19.14毫克) ·磷 (216.98毫克) ·钠 (1041.76毫克) ·镁 (65.18毫克) ·铁 (14.68毫克) ·锌 (2.32毫克) ·硒 (11.78微克) ·铜 (0.35毫克) ·锰 (1.13毫克) ·钾 (165.06毫克) ·维生素B6 (0.01毫克) ·泛酸 (0.04毫克) ·叶酸 (5.60微克) ·维生素K (0.70微克) ·胆固醇 (6.40毫克)