和尚沟阶（Heshanggouan Stage）是中国陆相下三叠统上部的一个阶，位于大龙口阶之上，中三叠统二马营阶之下。阶名源自岩石地层单位“和尚沟组”，层型剖面选自陕西省府谷县高石崖（或山西省榆社县红崖头）。和尚沟阶的底界生物识别标志尚待深入研究后定义。阶内含有以下各门类较特征的古生物化石：古脊椎动物Fugusuchus hejiapanensis、Ceratodus heshangouensis、Labyrithodontia等；古植物Pleuromeia sternbergi、P.rossica、P.epcicharis、Crematopteris circinalis等；孢粉Lundbladispora Verrucosisporites Taeniaesporites组合；介形虫Darwinula triassiana、D.parva、D.ingrata等；叶肢介Glyptoamussia quadrata、Polygrapta subelliptica、Palaeolimnadia ovata、Liolimnadia jiamijiawanensis、Carnia guchengensis、Gabonestheria clinotuberica、Aquilonoglypta clinoquadrata、Dictyostriaca subcyclata、Diaplexa varidicta等。