处方： 核桃仁30克，大枣30克，莲子肉30克，怀山药15克，黑豆15可。

制法： 将以上五味洗净，故人碗中，加水适量，上笼蒸熟即可。

用法：每日1剂，分2次食用。

功能：大补气血，健脾益肾，收敛止汗。

主治：小儿盗汗。

宜忌：凡是瘦弱多实火、大便久不畅通者不宜食用。