概述

艾条(功效 性状 用法与用量)

艾条操作方法(局部艾熏 全身艾熏)

种类

适用范围

注意事项

概述

自古以来，艾草因为有保温、净化、造血、安定神经及温灸的功效而闻名於世，艾草独特的香精油成份，能有效抑制及消灭病毒，增加抵抗力、维持身体健康！

艾条

好轻松艾条是采用优质的艾绒制成的，无杂质，质地轻，气味纯朴不刺鼻，质量绝非市场上的某些劣质艾条可比。

功效

温灸养生在身体方面有六大功效：温肌散寒、疏风解表；温经通络、活血散瘀；温中活里、强脏壮腑；温阴补虚、回阳固脱；行气活血、消火化淤；平衡阴阳、保健防病。

性状

呈圆柱状；气香，点燃后发出持久的、气特异的烟，而不熄灭。 并不是所有艾条都是有烟的 还有无烟的。

用法与用量

直射灸法，一次适量，红晕为度。

可局部艾熏和全身艾熏。施灸时离皮肤10~30mm，至皮肤温热发红。

艾条操作方法

局部艾熏

可以用3~6根艾条，用胶带捆成一排，距离皮肤10~30mm，上下来回艾熏。

如痛经，用6根艾条，来回熏小腹至肚脐，一周2次，一次30~40分钟，促进小腹的血液循环。

如肩周炎，可用3~5根艾条从颈部风池穴到肩峰穴、肩井穴等穴位灸5分钟左右。在艾熏时，一定要保持 室内温度适宜，不能受凉。

如腹部受凉、腹泻等，可以用几根艾条熏小腹至肚脐的位置，可以祛寒。

如小孩子遗尿，同时伴有手脚冰凉、面色苍白、舌质淡、舌苔白等症状，可以用1~2根艾条熏肚脐及周围，熏5~10分钟，然后再到背后熏脊柱及肾，可以补气、补肾、祛肾寒。

如有口臭，舌质暗紫或者舌苔发黑，说明脾胃寒气非常重并伴有经络淤阻，可以用3~5根艾条熏小腹到肚脐周围，每天20分钟，隔天一次，坚持一周，口臭就会消失。

全身艾熏

(1)全身熏艾条前要喝生姜红枣桂圆羹，以养生补阴。用3片生姜，10粒红枣(去核)，10粒桂圆(去核)，加水煮15分钟，倒入粉碎机打成糊状喝下。

(2)将生姜切成薄片，上锅蒸软后备用。

(3)夏季用6～8根艾条(冬天用8～10根)，捆成一排，点燃。

(4)将蒸好的姜片贴在后背上。点燃的成排艾条，保持离姜片半寸到一寸的距离，上下慢慢移动，通常熏30～40分钟。

(5)在小腹及肚脐的周围都贴上姜片，上下熏20～30分钟。

(6)在双小腿的外侧、内侧，从脚踝至膝部上下、来回各熏30～50下。

种类

好轻松纯艾条

环切艾条

伍元素艾柱

适用范围

具肩周炎，腰肌劳损，腰腿疼痛，骨质增生，椎间盘膨出，胃脘寒痛，咳嗽，面瘫，痛经等症。

注意事项

施灸时，认真操作，防止灼伤皮肤；孕妇施灸遵医嘱。皮肤过敏、女性月经期以及发烧呼吸道感染者或大醉大怒大惊大恐过劳过饱者禁用艾灸疗法。