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词条 贵州黑木耳
释义

贵州黑木耳,主产于兴义、荔波、榕江。

黑木耳,因黑色耳状而得名。每一百克黑木耳中含水分十四点三克、蛋白质九点四克、脂肪一点二克、碳水化合物六十五点五克、钙二百一十毫克、铁一百零一毫克、磷二百一十毫克。此外,还含有维生素B1、B2、C及胡萝卜素等。每一百克黑木耳的发热量为三百零六千卡,可见,黑木耳是良好的补品。用黑木耳和红枣炖,既好吃,又养人,向有“素中之荤”之称。如作药用,有润肺、清胃肠的功用,是纺织工人、矿山工人、海空人员,特别是心血管病与高血压病患者的保健佳品。

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更新时间:2024/12/23 4:41:11