| 词条 | 刮痧保健康 |
| 释义 | 图书信息书 名: 刮痧保健康 作 者：刘康 出版社： 经济管理出版社 出版时间： 2010年05月 ISBN: 9787509608685 开本： 16开 定价: 39.80 元 内容简介《刮痧保健康》主要内容简介：随着人们健康意识的提高，刮痧已经逐渐走入人们的生活，成为人们喜爱的保健方法。它具有诸多的优点，如便于操作、效果明显，最重要的是刮痧是以预防疾病作为其保健的最终目的，因为刮痧能够对身体的经络穴位、神经血管产生良好的刺激，使经络疏通、气血顺畅，使人体免疫力得到提高，增强人体的抗病能力，因此被人们称为“自然疗法”。 《刮痧保健康》用通俗易懂的语言诠释刮痧深奥、复杂的医学理论，并用图文结合的方式介绍了具体的简便、实用又有效的防病、保健、治疗方法。读者只需按图索骥，按照《刮痧保健康》介绍的方法进行自我诊断与保健操作，即使没有刮痧经验也可以为自己或家人的健康“添砖加瓦”，使全家皆受益！ 图书目录第一部分 刮痧保健入门1 Part1 刮痧保健的基础知识2 痧症的特征及症状2 刮痧的健康原理3 刮痧的适应证和禁忌证4 刮痧的全身性健康自检5 Part2 刮痧保健的方法与须知9 刮痧使用的器具9 刮痧的标准手法10 刮拭的要领技巧14 刮痧前的准备事项16 刮痧时的注意细节17 刮痧后的调理工作18 Part3 刮痧保健的取穴与取位19 刮痧常用穴位20 刮痧常用经脉62 刮痧常用全息穴、反射区69 第二部分 日常刮痧保健81 Part1 防病刮痧保健82 身体部位保健刮痧82 五官保健刮痧93 体质保健刮痧99 四季保健刮痧106 脏腑保健刮痧111 穴区保健刮痧119 Part2 美体刮痧保健129 小脸刮痧129 瘦臂刮痧130 丰胸刮痧132 瘦腹刮痧133 瘦腿刮痧134 瘦背刮痧135 纤腰刮痧136 美颈刮痧137 全身减肥刮痧138 丰满肌肉刮痧139 壮骨刮痧140 Part3 美容刮痧保健141 消除面部僵硬142 生发强发142 乌黑秀发143 平复皱纹144 淡化黑眼圈145 Part4 改善亚健康刮痧保健147 缓解肩颈酸痛147 缓解下肢酸痛148 改善关节僵硬149 缓解腰酸背痛150 缓解腕关节疼痛151 改善手足怕冷151 改善食欲不振153 缓解眼睛疲劳154 改善胸闷不适155 改善失音156 缓解经期疼痛157 改善暑热不适158 改善腹部胀气159 改善大便不畅161 改善消化不良162 改善口腔溃疡163 改善睡眠质量164 缓解心慌气短165 缓解大脑疲劳166 缓解皮肤瘙痒167 改善焦虑烦躁168 缓解腰痛169 改善免疫力低下170 促进血液净化171 改善鼻出血171 缓解行经乳房胀痛172 改善心悸173 改善健忘174 改善郁证175 改善经前综合征176 第三部分 常见疾病刮痧疗法179 Part1 改善头部症状的刮痧疗法180 头痛180 眩晕182 面肌痉挛183 面神经麻痹184 牙痛185 鼻窦炎187 慢性鼻炎188 过敏性鼻炎190 白内障191 青光眼192 泪溢症194 麦粒肿195 假性近视196 单纯性夜盲症198 耳鸣、耳聋199 Part2 改善四肢症状的刮痧疗法201 膝关节炎症201 风湿性关节炎203 类风湿性关节炎204 血栓闭塞性脉管炎205 腓肠肌痉挛206 网球肘207 踝关节疼痛208 跟痛症209 …… …… |
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