| 词条 | 工作禅二十四式 |
| 释义 | 图书信息书 名: 工作禅二十四式作 者：柯云路 出版社： 百家出版社 出版时间： 2010-8-1 ISBN: 9787547501030 开本： 16开 定价: 28.00 元 内容简介很多职场人士拼命工作累得疾病缠身，有人说他们“只会工作不会休息”。 还有人干得“出师末捷身先死”英年早逝，更有人说他们“只会工作不懂得休息”。 其实，他们不是不懂得休息，是没有余力休息。 他们不是不会休息，是没有时间休息。 这一切的根源，恰恰在于他们不善于工作。 用我们的话说，他们“不会工作”。 这正是我们今天要完成的“工作革命”。 当你不善于在工作的同时减压，不善于在工作中消减额外的支出，不善于去除多余的焦虑； 当你没有一整套行之有效的措施提高工作效率； 当你无法使自己的心理状态适应超负荷的工作； 作者简介柯云路 当代著名作家 他始终关注社会人文问题，其创作既在文学之内，也在文学之外诸多领域展开。 在文学领域，著有政治小说《新星》、《龙年档案》、《黑山堡纲鉴》，以及百科全书式全景描绘中国社会的长篇小说《夜与昼》、《衰与荣》、《芙蓉国》等二十余部，并多次引起轰动。 在文学以外，作者广泛涉猎哲学、心理学、生命科学、东方文化等学科，所著皆受到读者欢迎。 近年来，他特别关注当代人的生存境况，以博客为平台，与网友广泛交流心理健康、职场减压、婚姻恋爱等问题。 这本别具一格的《工作禅二十四式》，是其关注当代人的生存境况、身心健康与人生智慧的最新力作。 目录序 预备式 第一式 初查忙累账 第二式 末位淘汰法 第三式 发现额外支出 第四式 分门别类·细化额外支出 第五式 真相大白·发现多余焦虑 第六式 减床去屋·从最多余焦虑开刀 第七式 轻装上阵 第八式 釜底抽薪·明日活动卡 第九式 多管齐下综合减压法 第十式 建立情绪档案 第十一式 顺应情绪自然规律 第十二式 消减烦恼的四大法门 第十三式 清理愿望账 ...... |
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