GIRP是一款体育类型的小游戏与超难跑步（QWOP）有个很相似的特点（一个公司出品的嘛！），那就是设计的人物都像是一节一节的肢体拼凑而成，像是一个木偶，所以在控制人物的时候非常的困难。与超难跑步不同的是，超难跑步只需要你使用四个键位即可（QWOP）,而这款小游戏呢？鼠标、键盘上的所有字母键、CTRL或者SHIFT都用上了！说到这里，我自己都感觉无语了，这还让不让人玩儿啦！
1：岩壁上的字母是需要你使用键盘相对应的按键去伸手抓住的。在你抓到岩壁上的字母之后，键盘上的手指也不要松开，不然，所控制的人物也会松手的。
2：鼠标左键或者CTRL或者SHIFT控制人物肌肉用力向上攀登。
3：海绵水位会随时间的变化而上升。
1：根据上方石头分布提前判断接下来用哪只手攀岩更舒服，在石头密集的地方更换左右手。
2：点击鼠标或shift可以摆荡，点击一下就行了，别猛点！那样会和荡秋千一样，要在最高点即将下落时发力
3：两只手同时抓住石头向高处发力攀爬比用一只手摆荡效率更高。
4：荡起来时，尽量别一直按着鼠标，那样胳膊会一直呈90度状态，影响手能够到的面积