| 词条 | 改变你一生的学习计划 |
| 释义 | 基本信息作者：兴盛乐 主编 ISBN：10位［7801975499］ 13位［9787801975492］ 出版社：企业管理出版社 出版日期：2006-10-1 定价：￥29.00 元 内容提要人的一生，是一个不停地学习和成长的历程。具有高效学习能力的人，是永远走在时代前列的人。而对于哈佛大学、剑桥大学这样的百年世界名校来讲，培养青年学子的学习能力，其重要性永远排在教授具体的知识技能之前。本书综合哈佛大学、剑桥大学的学习理念以及现代学习领域的最新研究成果，归纳出了改变你一生的学习计划要具备的记忆能力、学习能力、阅读能力、课堂学习能力及时间管理能力等。在此要说明的是，获得这些能力并不困难，只要您能将本书所呈现的方法融会贯通、灵活运用，那么，快乐地将终身学习计划进行到底就将不再是一个难以实现的梦想！ 图书目录第一章 终身学习是人生的需要 树立终身学习理念 建设学习型社会 以获知识的能力为中心的学习 终身学习的学习观念九大转变 如何建立终身学习的习惯 终身学习学什么 第二章 终身学习的人生目标如何计划 将精力聚焦目标 目标的分类 设定个人的人生目标 把握好目标的方向 逐个击破各项具体目标 第三章 高效记忆方法 学习往往以记忆论成败 记住重要的 任何人都能提高记忆力 与遗忘作斗争——进行重复记忆 恰当选用集中或是分散来记忆 过度学习强化记忆 重要材料在开始和结束时记忆 交叉学习提高记忆力 整体与部分结合记忆法 多种感官同时“上阵”来记忆 赋予形象、抽象记忆法 规律让记忆变得简单 理解记忆事半功倍 联想记忆法 图解记忆法 第四章 高效学习方法 学习始于感知 寻找适合自己的学习类型 七种智力学习途径 螺旋上升学习法 丰富学习途径 循序渐进学习法 联想学习 同类比较学习 寻找自己的适宜时间学习 斯金纳的程序学习法 学习要大胆质疑 资料卡片法 在生活中学习 第五章 高效阅读方法 培养高效阅读习惯，进入全新读书时代 讲究阅读战略 如何阅读一本好书 爱上读书 区别对待读书法 模型读书法 先读序文法 “SR”读书法 不动笔墨不读书 深钻细研去读书 速读的技巧 种改进阅读的技巧 第六章 听课与做笔记的方法 做笔记对学习很重要 做笔记，听是第一步 学习认真倾听的方法 如何做笔记 如何复习笔记 让做好笔记成为一个习惯 康纳尔笔记法的启示 常用的笔记十法 第七章 高效注意力培养法 注意是记忆的唯一窗口 注意与学习的关系 精力集中提高学习效率 注意力的心理训练法 第八章 如何学习课本知识 课本学习的方法 理解图表资料 如何做好作业 如何准备考试 如何应试 第九章 高效时间管理 学习时间的运筹法 制定一份学习时间表 掌握节约学习时间的秘诀 在规定的时间里学习 制定学习计划有方法 第十章 终身学习要具备的个体素质 自律 不断自我反省 容忍学习中挫折 对学习具自我评价能力 性格优化能力 第十一章 终身学习与生涯规划 生涯规划的目标 生涯规划的重点 终身学习与生涯规划 书摘学习往往以记忆论成败 我们总想尽量把许多知识都学到手。在古代，人类知识的绝对量并不很 多，例如，亚里士多德及列奥纳多·达·芬奇这些天才们不仅具备一个领域 的知识。而且几乎具有所有领域的知识。所以才能得心应手地在一切领域中 都取得了优异的成绩。 可是，当代一切知识的发展。都超过了我们的想象。一个人即使要攀登 某一科学领域的顶峰，也几乎需要用尽毕生的精力。所以在一生里想要获得 一切知识，从物理上来说是不可能的。 “我们人类没有必要变成百科全书或辞典。”出现持这种观点的人是毫 不为怪的。事实上，只要手头有百科全书或辞典，任何时候都可以通过查阅 的办法找到需要的知识。尤其是在现代，大量信息的存储或处理。都是用电 子计算机高速地进行的。由于出现了电子计算机，许多人就从烦琐的事务中 解放出来，所以“把繁杂的记忆全部交给电子计算机承担，让人们去做更有 价值，更有创造性的工作”。这样的呼声越来越高。可以说，这种观点有其 正确的一面。 就计算机而言，我们个人利用起来虽然还有些困难，但是，更先进的记 忆工具已陆续发展起来。现在能利用的记忆工具有：照相机、放映机、拷贝 、录音机、电视机等等。它们的性能在年年发展。从只能拍摄单张照片的照 相机，到连续映像的放映机，都能为人类记忆服务，而且正在迅猛发展。拷 贝和录音机已被广泛利用。过去只有在研究所等特殊单位使用的计算机。现 在已相当普及。 然而，这些工具能否完全代替我们的记忆呢?回答是：“不能。”我们 人类所具备的记忆能力如同过去一样，几乎没有什么改变。 比如，由于工作的关系，我们需要经常不断地结交朋友。这时，我们既 不能一张一张地照相，又不能把每个人的名字、特征都输入计算机，即使计 算机能把这些记忆下来，当我们与某人再相见时，计算机也不可能恰恰带在 身边。何况单凭计算机记住的朋友也决不能保持朋友的情意。即使是在现代 社会里。人与人之间的密切关系依然是以感情与心灵上的相互交流为基础的 。 在实践中，我们的记忆能力是无可比拟的。无论什么事，都要依靠词典 和计算机去找出答案来，不但过于费事，耗去许多时间。效率也会显著下降 。再者，每一个观念都是由许多记忆信息重新组合而成的。如果没有记忆， 观念不可能产生出来，学习更是无法进行。 记忆是学习的前提，很难想象一个记忆力很差的人能够在现代社会的学 习浪潮中保持一个清醒的头脑，更不用说在知识经济时代以知识大展 …… |
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