freerunning又叫自由飞跃，是一种类似体操武术变种的高难度极限运动。

与跑酷可以说是师出同门，但是比跑酷又多了些空翻，旋转动作。

因此又比跑酷更具有观赏性和难度性，但缺乏一定的实用性，是当今世界上最酷的极限运动之一。

（以下又我西瓜来完善哈）

feerunning与跑酷同出一辙，不同的是加入了空翻，可以利用空翻穿越障碍，速降，以及在平地进行特技表演；但很多人都会把freerunning和跑酷的概念混淆，于是这个问题也是国内的一个争议。

现在网上的很多视频都是freerunning的，世界上的freerunning高手也占多数，其中又不乏先练习跑酷而后又被freerunning吸引的，而且一个freerunning的高手要比一个真正的跑酷高手要来的容易。

世界最有名的freerunning队伍要数英国的3RUN，训练设施齐全，组织有序，规模庞大，很多人都因freerunning而出名，从而参与或主拍电影，广告等获得收入，如Chase armitage，Daneil ilabaca等，其中最有名的就是Daneil ilabaca，是大多数认为世界上知名freerunning者种最好的，原因不只是因为他的空翻特技等很炫目，很标准，还因为他的纯跑酷非常好，这样的双修者在世界上是不多的。

中国练习freerunning的人比练习纯跑酷的人要多很多，国内freerunning的高手前辈有福建的杨帆，秦皇跑酷的蘑菇（徐超），北京city monkey的大剩和屠峰豪等，有些人已经达到国际的水平，而freerunning的练习者也在不断增多，以后必将成为中国最流行的极限运动！

（CTRL来补充一下）：

跑酷和freerunning重要的区别是跑酷注重动作的有效性，实用性，充分发挥自身的能力尽可能快地穿越障碍，Freerunning则更注重动作的艺术性，通过展示自己，秀出自己来找到自己的方式，属于自己的路；

英文原文：The main difference then between Parkour and Free Running is that Parkour is defined by purpose "get somewhere quickly and efficiently using the human body", and Free Running is defined by the activity or art of moving through your environment however you want, moving your way, following your own path.

跑酷入门简单但是提高相当有难度，能坚持一个动作重复几百次就为了一个小小的提高，本身就是一种自我的表达.