罚篮：即为篮球比赛中犯规后对犯规球员的处罚。

1.何时罚篮

a. 在任何时候，一旦一方作出投篮动作，另一方对其犯规，都可以罚毬，并且罚两次，当然三秒违例和技术犯规也可以进行罚球。其中有一罚一制，两罚一制等，需要注意的是，三分线外投篮犯规需要罚三次。另外，犯规后仍投进球的，需加罚一次。

b.全队单节累计5次犯规，就可以罚球。在这个前提下，在终场比赛前最后两分钟内，对无球队员的犯规也可以罚球。方便犯规战术。

2.罚篮规则

罚球队员应站在罚球线后，可用任何方式投篮，并遵守下列规定：

a.每次罚球不得超过5s。

b.使球投中篮或触及篮圈。

c.球出手至触及篮圈前，不准踩罚球线或限制区地面。

d.不得假装罚球。

罚球队员违例，中篮无效。将球判给对方在边线外掷界外球继续比赛。

2.位于限制区两旁5个位置区的队员，应按规定站位，并遵守下列规定：

a.不得干扰罚球队员，如摇手、喊叫、跺脚等。

b.罚球队员球离手后，方可进入限制区。

c.要等球触及篮圈才能抢球。

如罚球队员的同队队员违反a、b等条款，中篮有效，违例不究；不中，

由对方掷界外球继续比赛。如对方违反a、b条款，中篮有效，违例不究；不

中，重罚。双方违例，中篮有效，违例不究；不中，双方跳球继续比赛。

如罚球队员的同队队员违反c条款，中篮无效，对方掷界外球继续比赛；

对方队员违反c条款，无论中篮与否，均判罚球队员得1分，还要判罚违例队

员技术犯规。

3.剩余队员应站在3分线喝罚球线延长线外，不得干扰罚球，要等球触

篮圈才能进入限制区。

如果执行一次以上的罚球，则只有在最末一次罚球发生违例时，才能执

行掷界外球或跳球的规定。