牛津大学人类学家罗宾·顿巴教授认为：

人类大脑能容纳一个148人的稳定社交网络，四舍五入到150 人，就是著名的“顿巴数”，也称“150定律”。

一个人以自己为中心，密友数3~5人，好友数30~50人，其它100~150人。

一旦人的交往圈超过这个数值之后，就很难再维持巩固的社会关系了。

所以我们手机、MSN上的联络名单越长，联络频次和亲密程度就会越弱。顿巴数告诉我们，人的一切行为都需要节制。