动静关系

体育哲学运动观的基本范畴。一切体育活动都是动和静的对立统一。动与静的基本含义有二：(1)从体育实践上说，动是一种机械位置移动， 表示体育实践的进行过程，体现了运动的连续性；静是一种位置稳定状态，表示机械位移的中止，则活动暂时停顿或休息，体现了运动的间断性。(2)从文化上说， “动”是指物质性活动；“静”是指精神性活动。如中国气功的静功和动功之分。在体育中运动的绝对性和静止的相对性是处于不断的矛盾变化之中。两者既对立又统一，既相互包含，又相互制约。诸如以动为主，动静结合或动静交替，动中有静，静中有动，劝静适度等等不同的表现形式。体育活动中如何做到动静适度，则应从实际出发，依据不同个体的结构、功能、生理生化指标以及运动者的性别、年龄、身体素质条件、心理状态、健康状况，进行具体分析，做到因人、因时、因地制宜，进行科学的、合理的安排，方能获得运动的了佳效果。从更广泛意义来看，正确处理好动静关系，提高全民健身活动质量和发展体育运动事业，具有直接现实意义。