词条 | 冬菇肉条 |
释义 | 冬菇肉条 ·配 料: 水发冬菇50 克,瘦猪肉400 克,冬笋50 克,青、红椒各50 克,细盐6克,白糖5 克,味精4 克,黄酒15 克,胡椒粉1 克,鸡蛋2 个,肉汤100克,花生油500 克(实耗25 克),淀粉40 克,葱段、姜片各少许。 ·特 色: 特点:五彩鲜艳,鲜嫩香脆。 功效。益气开胃。 ·操 作: 1.将瘦猪肉洗净,切成6 厘米长、1 厘米粗的条,盛人碗内,加少许细 盐、味精、胡椒粉、黄酒、蛋清、淀粉拌和上浆待用。 2.将冬笋、青、红椒、冬菇分别切成高、宽0.6 厘米、长5 厘米的条, 待用。 3.小碗内放细盐、白糖、味精、胡椒粉、黄酒、水淀粉和少许肉汤调匀 成芡汁。 4.锅内加生油,待油烧到六成热时,将肉条下锅搅散后至熟,连油倒入 漏勺,滤干油。 5.原锅加少许生油烧热,下姜片、葱段,将冬笋、青、红椒、冬菇放入,煽炒至熟后,再将肉条下锅,加芡汁,颠锅翻匀起锅装盆便成。 ·营养价值: 蘑菇 - 蘑菇的子实体内含有丰富的营养物质,其中蛋白质的含量大多在30%以上,比一般蔬菜、水果的含量要高...【所有蘑菇菜谱】 猪肉 - 怎样识别病猪肉:在买猪肉时,拔一根或数根猪毛,仔细看其毛根,如果毛根发红,则是病猪;如果毛...【所有猪肉菜谱】 ·所属菜系: 家常菜谱 - 收录几千种菜式的做法,基本每篇都按图片,用料,做法,注意事项划分文章结构,更加便于使用。按...【所有家常菜谱】 |
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